Els nens moderns es classifiquen com a hiperactius, no poden fer una cosa durant molt de temps, i menys encara estar quiets. Per tant, és molt difícil que els nens en edat preescolar d'ahir s'adaptin al sistema de lliçons.
Els psicòlegs recomanen fer exercicis físics per a l'escola primària. Aquestes pauses ajuden els nens a relaxar-se i mantenir l'atenció durant tot el procés d'aprenentatge. Els exercicis lleugers contribueixen a la ràpida assimilació del material. A més, qualsevol desviació del flux de treball és d'interès per als nois. Fizminutka són les emocions positives dels estudiants.
Els exercicis de moviment et permeten alleujar l'estrès físic. Cal donar al nen l'oportunitat de posar-se dret, s altar al seu lloc, marxar, fer squat. Els exercicis han de ser efectius, però senzills. Els moments físics ajuden el nadó a tornar al procés educatiu amb un vigor renovat.
El paper dels minuts físics en el procés educatiu
L'escola primària és l'etapa d'implantació de competències educatives en nens de 7 a 10 anys. I el major èxit del nen en el camp de la ciència depèn de l'èxit que tingui.
En general s'accepta que tots els mètodes per assolir l'objectiu principal són bons. En aquest cas, el paper dels minuts físics a les classes de primària és indispensable, ja que aquestes classes permeten:
- fer classes sense excés de treball mental i físic;
- activa l'atenció dels nens en el moment adequat;
- anima't;
- actuar col·lectivament;
- seguiu correctament les ordres i peticions del professor organitzador.
Diversitat d'espècies de minuts físics
Cada professor de primària té una guardiola pedagògica amb un gran nombre de minuts físics. El cas és que haurien d'anar orientats a potenciar diverses activitats infantils.
Tipus de minuts físics a l'escola primària:
- per a l'activitat física;
- per alleujar el sobreesforç de l'aparell visual;
- per a gimnàstica amb els dits;
- per corregir la curvatura postural;
- per alleujar la fatiga general.
Tots aquests tipus d'exercicis han d'estar presents en la vida diària d'un alumne de primària. La necessitat d'activitat física del nen, segons els psicòlegs, hauria de ser d'almenys 240 minuts al dia. La violació d'aquesta recomanació pot tenir conseqüències irreversibles tant en el desenvolupament físic com mental.
Els principals objectius dels exercicis
Minuts físicsgastar per:
- ajuda el teu fill a adaptar-se a la vida escolar;
- alleujar l'augment;
- ensenya un descans adequat durant la classe;
- contribueix a l'activació del tipus d'activitat requerit;
- mantenir la salut de l'alumne de primària.
Els mestres de primària no haurien de tenir por de perdre el temps d'estudi a causa dels minuts físics a les classes de primària. Perquè si no dediques uns minuts perquè els nens es relaxin, la seva atenció al tema que s'estudia ja es perdrà completament al minut 20 de la lliçó i, per tant, el material no s'aprendrà.
Com passar un minut de física a l'escola primària?
Les classes d'educació física a l'escola donen als nens només el 10% de l'activitat necessària, la qual cosa significa que el 90% restant està a càrrec dels professors de classe i dels pares. Per descomptat, ara, en el marc del nou estàndard educatiu, cada nen té l'assistència a classes extraescolars d'educació física, però això tampoc és suficient.
Per tant, s'han de proporcionar minuts físics per a primària tant a l'aula com durant els descansos. S'aconsella al final de la jornada escolar, a l'última lliçó, realitzar els exercicis dues vegades per lliçó per tal d'alleujar l'excés de treball del cos del nen.
Per dur a terme un minut físic, el professor ha de conèixer bé els seus alumnes, i tan bon punt es noti que un terç de tot l'equip de classe ha començat a distreure's, cal suspendre la classe i realitzar un parell d'exercicis. La selecció d'exercicis es realitza ambpreparació per a la lliçó i s'adreça al tipus d'activitat que s'utilitza més durant la lliçó. Cada nen ha de participar en la resta. Per als estudiants més joves de 3r a 4t grau, podeu oferir minuts físics pels mateixos nois al seu torn.
Minuts físics a l'esbarjo
Per descomptat, tot nen de primària, a causa de la seva edat, després de la classe, necessita activitat física. Han de llençar tota l'energia acumulada.
Per tant, durant les pauses s'han d'organitzar jocs actius, en cas contrari els nens correran pels passadissos, enderrocant-ho tot al seu pas. Els minuts físics alegres per a primària seran un ajudant indispensable per al professor organitzador. En aquest cas, s'aconsella jugar amb els nens "Nius d'ocells", "Per sobre dels peus de terra", "Cadenes, cadenes forjades". La llista de jocs a l'aire lliure pot ser molt més llarga. L'únic que cal recordar a l'hora de triar aquest o aquell joc és on es celebrarà i quines són les condicions estacionals si s'utilitza a l'aire lliure.
Només un descans ben planificat pot garantir l'atenció concentrada del nen a classe.
Minuts físics a casa
La qualitat del procés educatiu depèn en gran mesura de la correcció de la seva construcció. Fer els deures per part d'un nen de primària no hauria de ser un procés de coacció. I això no es pot aconseguir sense utilitzar l'equilibri entre l'oci i el treball.
El professor de primària ha d'informar necessàriament els pares de l'organització correcta del descans dels nens durant les classes. El professor a la reunió de pares ensenya els exercicis que fa servir sovint a l'aula. L'èmfasi en aquest cas s'ha de posar en el fet que l'assimilació del material depèn en gran mesura del grau de fatiga del nen.
No li crideu i obligueu-lo a tancar-lo. Atureu-vos, preneu-vos un minut físic. Per a l'educació primària, la seva presència és molt necessària per al nen, ja que d'això depèn no només el procés educatiu, sinó també el desenvolupament mental del nadó.
Els pares i els professors haurien de construir la formació amb els mateixos requisits i normes, en cas contrari, no en sortirà res de bo.
Exercici a l'escola primària
Els minuts físics a les classes de primària permeten, mentre juga amb els nens, dirigir les seves activitats per millorar el cos.
Exercici dels dits de cavall
El professor pronuncia les paraules: “Aquí tens els meus ajudants, gira’ls com vulguis. Al camí llis i blanc, els dits s alten com cavalls. Chok-chok-chok. S altar - s altar - s altar. Un ramat alegre galopa.”
Quan realitzen aquest exercici, els nens inicialment posen les mans a l'escriptori amb els palmells cap avall, després les giren en diferents direccions i al final fan moviments de toc amb els dits.
Exercicis d'ulls per a primària
L'exercici destinat a alleujar la fatiga ocular és molt important, ja que permet mantenir la visió durant més temps.
Exercici"Papallona"
Una flor dormia (els nens haurien de tancar els ulls) i de sobte es va despertar (els alumnes fan l'acció de parpellejar els ulls), no volien dormir més (les mans dels nois s'havien d'aixecar i seguir el seu acció amb els ulls), sobres altats, estirats (l'acció es realitza estirant), s'enlaira i s'enlaira (els nens fan l'acció d'imitació del vol amb les mans i al mateix temps giren el cap cap a l'esquerra, després cap a la dreta).).
Per descomptat, hi ha molts exercicis d'aquest tipus, el més important és tenir ganes de fer aquestes classes.
Com han de ser els minuts físics a l'escola primària?
Els alumnes de primària són diferents dels de secundària. El cas és que tot el seu procés educatiu es construeix a nivell emocional.
Per tant, els minuts físics per a l'escola primària haurien de provocar moltes emocions positives en els nens. Només si volen participar-hi, el nen pot relaxar-se i descansar.
Per evocar emocions positives en un nen, un professor modern pot utilitzar molts factors diferents: es tracta d'exercicis fets amb personatges preferits, si hi ha un recurs d'Internet a la classe, acompanyant els exercicis de forma poètica o musical.
Els exercicis físics musicals a les classes de primària són ajudants indispensables, permeten al professor no només relaxar els nens físicament, sinó també conrear la sensació de bellesa, així com desenvolupar les habilitats auditives del nen.
Qui passa minuts físics a primàriaescola?
Els exercicis destinats a millorar la salut del nen s'han de fer de manera regular.
Per descomptat, a primer de primària, aquestes classes les imparteix un professor. Però a partir de segon de primària, la realització de minuts físics per a primària es pot confiar als mateixos alumnes, primer sota la supervisió d'un professor i després de manera independent..
A més, el recurs d'Internet pot facilitar la tasca del professor de classe, i un heroi virtual, que és el favorit de la majoria dels nens de la classe, és capaç de realitzar l'exercici. Aquests exercicis es realitzen amb una pissarra interactiva.
Tots els professors de l'escola haurien de dominar els exercicis dels minuts físics, ja que els nens aprenen no només del professor de classe, sinó que sovint els professors de les assignatures imparteixen lliçons com ara anglès, música i belles arts. També haurien de fer exercicis físics.
Assegurar l'activitat motriu del nen a la lliçó
Els nens es cansen molt ràpidament de seure en una posició durant la lliçó. Per tant, la legislació sobre el procés educatiu preveu la disponibilitat de moments de descans per als alumnes. Amb la realització d'exercicis físics divertits a les classes de primària, el professor carrega els nens amb l'energia que necessiten.
Un molt bon joc que proporciona l'activitat motriu del nen es diu "Si t'agrada, fes-ho". Els alumnes memoritzen ràpidament regles senzilles i hi participen amb molt de gust. Els nens han de repetir totes les accions perprofessor.
Es recomana als professors de primària que facin exercicis físics dues vegades durant la classe. Els millors moments són els períodes abans d'aprendre material nou i abans de l'inici de l'etapa d'actualització de coneixements.
Pauses musicals a les classes de primària
El minut de física musical per a l'escola primària és un assistent per introduir els nens a l'art. A més, pot realitzar les funcions següents:
- desenvolupament de la imaginació;
- desenvolupar habilitats auditives;
- actitud emocional positiva;
- garantir el desenvolupament musical;
- desenvolupar la creativitat dels nens.
Aquest tipus de minut físic es pot utilitzar no només a les classes de música o belles arts, sinó que són especialment bons a les classes d'idiomes estrangers, on els nens es familiaritzen amb el folklore d' altres països durant el descans.
Significat dels minuts físics
Malgrat tots els arguments, la importància dels minuts físics a primària és molt alta. Ajuden al professor:
- diversificar el curs de la lliçó;
- augmentar el treball mental del cervell;
- promou un augment de la funció circulatòria;
- alleujar l'estrès innecessari;
- permetre al nen canviar lliurement d'una activitat a una altra;
- activeu la funció respiratòria del cos del nen.
Postfa
A partir de l'anterior, podem treure la següent conclusió. La presència de minuts físics a l'aula a primària no és un caprici del professor, sinó una part integral del procés educatiu dels nens.de 7 a 10 anys.
A més, la varietat d'esbarjo ben organitzada que fan servir els alumnes de primària ajuda a controlar la seva salut i evitar situacions de lesió als nens durant els descansos.
Els educadors i els pares han de recordar que els nens de la primera etapa d'educació, com les esponges, absorbeixen tot el que els diuen. I el desenvolupament correcte de la capacitat de combinar descans i treball a aquesta edat els serà de gran ajuda en l'edat adulta. Però el desenvolupament dels minuts físics s'ha de dur a terme tenint en compte les característiques del cos del nen. Hauria de ser un exercici lleuger. L'activitat física excessiva pot afectar negativament el procés d'aprenentatge.
