L'homeòstasi és la capacitat del cos humà per adaptar-se a les condicions canviants del medi extern i intern. El treball estable dels processos d'homeòstasi garanteix a una persona un estat de salut còmode en qualsevol situació, mantenint la constància dels signes vitals del cos.
Homeòstasi des del punt de vista biològic i ecològic
En biologia, el concepte d'homeòstasi s'aplica a qualsevol organisme pluricel·lular. Al mateix temps, els ecologistes solen prestar atenció a l'equilibri del medi extern. Es creu que aquesta és l'homeòstasi de l'ecosistema, que també pateix canvis i es reconstrueix constantment per continuar existint.
Si l'equilibri en qualsevol sistema es trenca i no és capaç de restaurar-lo, això comporta un cessament total del funcionament.
L'home no és una excepció, els mecanismes homeostàtics tenen un paper important en la vida diària i el grau de canvi admissible en els principals indicadors del cos humà és molt petit. Amb fluctuacions inusuals en l'entorn extern o intern, un mal funcionament de l'homeòstasi pot tenir conseqüències fatals.
Per què necessitem l'homeòstasi iels seus tipus
Cada dia una persona està exposada a diversos factors ambientals, però perquè els processos biològics bàsics del cos continuïn funcionant de manera estable, les seves condicions no han de canviar. El paper principal de l'homeòstasi és mantenir aquesta estabilitat.
S'acostuma a distingir tres tipus principals:
- genètica.
- Fisiològic.
- Estructural (regeneració o mòbil).
Per a una existència plena, una persona necessita el treball dels tres tipus d'homeòstasi en un complex, si un d'ells falla, això comporta conseqüències desagradables per a la salut. Un treball de processos ben coordinat us permetrà ignorar o tolerar els canvis més habituals amb un mínim d'inconvenients i sentir-vos segur.
Homeòstasi genètica
Aquest tipus d'homeòstasi és la capacitat de mantenir un únic genotip dins d'una població. A nivell molecular-cel·lular, es manté un únic sistema genètic, que porta un determinat conjunt d'informació hereditària.
El mecanisme permet als individus creuar-se, mantenint l'equilibri i la uniformitat d'un grup de persones condicionalment tancat (població).
Homeòstasi fisiològica
Aquest tipus d'homeòstasi s'encarrega de mantenir els principals signes vitals en un estat òptim:
- Temperatura corporal.
- Presió arterial.
- Estabilitat digestiva.
Per la seva correctaels sistemes immunològic, endocrí i nerviós responen. En cas d'una fallada inesperada en el funcionament d'un dels sistemes, això afecta immediatament el benestar de tot l'organisme, provoca un debilitament de les funcions protectores i el desenvolupament de mal alties.
Homeòstasi cel·lular (estructural)
Aquesta espècie també s'anomena "regeneració", que probablement descriu millor les característiques funcionals.
Les forces principals d'aquesta homeòstasi estan dirigides a restaurar i curar les cèl·lules danyades dels òrgans interns del cos humà. Són aquests mecanismes els que, quan funcionen correctament, permeten que el cos es recuperi d'una mal altia o una lesió.
Els principals mecanismes de l'homeòstasi es desenvolupen i evolucionen juntament amb una persona, adaptant-se millor als canvis de l'entorn extern.
Funcions de l'homeòstasi
Per entendre correctament les funcions i les propietats de l'homeòstasi, el millor és considerar la seva acció en exemples concrets.
Per exemple, quan practiqueu esport, la respiració humana i el pols s'acceleren, cosa que indica el desig del cos de mantenir l'equilibri intern en condicions ambientals canviades.
Quan et trasllades a un país amb un clima molt diferent de l'habitual, durant un temps pot ser que et sentis malament. En funció de la salut general d'una persona, els mecanismes de l'homeòstasi permeten adaptar-se a noves condicions de vida. Per a alguns, l'aclimatació no es nota i l'equilibri intern s'ajusta ràpidament, algú ha d'esperar una mica abanscom ajustarà el cos el seu rendiment.
En condicions de temperatura elevada, una persona s'escalfa i comença a suar. Aquest fenomen es considera una evidència directa del funcionament dels mecanismes d'autoregulació.
En molts aspectes, el treball de les funcions homeostàtiques bàsiques depèn de l'herència, el material genètic transmès de la generació més antiga de la família.
A partir dels exemples donats, es poden localitzar clarament les funcions principals:
- Energia.
- Adaptable.
- Reproductiu.
És important parar atenció al fet que en la vellesa, així com en la infància, el treball estable de l'homeòstasi requereix una atenció especial, ja que la reacció dels principals sistemes reguladors durant aquests períodes de la vida és lenta.
Propietats de l'homeòstasi
Coneixent les funcions bàsiques de l'autoregulació, també és útil entendre quines propietats té. L'homeòstasi és una relació complexa de processos i reaccions. Entre les propietats de l'homeòstasi hi ha:
- Inestabilitat.
- Esforçant per l'equilibri.
- Impredictibilitat.
Els mecanismes estan en constant canvi, posant a prova les condicions per triar la millor opció per adaptar-s'hi. Això manifesta la propietat d'inestabilitat.
L'equilibri és l'objectiu i la propietat principal de qualsevol organisme, s'esforça constantment per aconseguir-ho, tant estructuralment com funcionalment.
En alguns casos, la reacció de l'organisme davant els canvis externs ol'entorn intern pot arribar a ser inesperat, conduir a la reestructuració dels sistemes vitals. La imprevisibilitat de l'homeòstasi pot causar algunes molèsties, la qual cosa no indica un efecte perjudicial addicional sobre l'estat del cos.
Com millorar els mecanismes del sistema homeostàtic
Des del punt de vista de la medicina, qualsevol mal altia és evidència d'un mal funcionament de l'homeòstasi. Les amenaces externes i internes afecten constantment el cos, i només la coherència en el treball dels principals sistemes ajudarà a fer-hi front.
La immunitat afeblida no es produeix sense cap motiu. La medicina moderna té un ampli ventall d'eines que poden ajudar a una persona a mantenir la seva salut, independentment del que va causar el fracàs.
Canvis en les condicions meteorològiques, situacions estressants, lesions, tot això pot provocar el desenvolupament de mal alties de diversa gravetat.
Per tal que les funcions de l'homeòstasi funcionin correctament i tan ràpidament com sigui possible, cal controlar la seva salut general. Per fer-ho, podeu consultar un metge per a un examen per determinar les vostres vulnerabilitats i triar un conjunt de teràpia per eliminar-les. Els diagnòstics regulars ajudaran a controlar millor els processos bàsics de la vida.
Al mateix temps, és important seguir les recomanacions senzilles pel vostre compte:
- Eviteu situacions estressants per protegir el sistema nerviós del sobreesforç constant.
- Seguiu la vostra dieta, no us sobrecarregueu amb aliments pesats, no permeteuel dejuni sense sentit, que permetrà que el sistema digestiu faci la seva feina amb més facilitat.
- Trieu complexos vitamínics adequats per reduir l'impacte dels canvis meteorològics estacionals.
Estar vigilant amb la pròpia salut ajudarà els processos homeostàtics a respondre a qualsevol canvi de manera oportuna i correcta.
