Les converses sobre els perills de fumar ja han posat les dents al límit, però la situació en conjunt és impotent per canviar. La indústria de la nicotina continua prosperant, amb l'edat mitjana dels fumadors per primer cop a Rússia ja té 8 anys. I el més trist és que aquestes dades es donen per fetes, no sorprenen a ningú. Per als qui no els agrada llegir textos més enllà d'unes poques línies, si parlem breument dels perills de fumar, podem dir que es tracta d'un suïcidi lent.
Una mica d'història
Gairebé fins a finals del segle XV, Europa no era fumador. La gent simplement no sabia què era el tabac. Tot va canviar l'any 1493, quan el vaixell "Nina" va tornar de la segona expedició de Colom a Amèrica i va amarrar al port portuguès. A bord hi havia una herba especial de la província de Tabago, que es portava per fumar, d'aquí el nom de tabac.
L'herba va guanyar ràpidament reconeixement a tot Europa i va començar a ser considerada una medicina. Va treure el mal de cap i el mal de queixal, els ossos dolorosos. I després que va resultar que el tabac té un efecte emocionant, ja es va fer una demanda com a producte de fumar. L'ambaixador francès Jean Nicot va gestionaraïllar la substància activa de l'herba, que més tard va rebre el nom del seu descobridor: nicotina.
Els perills del tabaquisme es van parlar quan van aparèixer els primers casos d'intoxicació per fum i complicacions de diverses mal alties, principalment pulmonars. Els governs de diversos països, entre ells Rússia, han entrat en la lluita contra el tabaquisme. Es van aplicar greus penes, inclosa la pena de mort.
A Rússia, el tabaquisme es va legalitzar l'any 1697 durant el regnat de Pere I, malgrat la lluita desesperada dels seus predecessors.
Composició del fum del tabac
Per esbrinar l'abast del dany del tabaquisme al cos humà, cal mirar el contingut del fum del tabac. I aquí cal pensar: conté unes 4200 substàncies diferents que entren en compostos químics. D'aquests, 200 representen un greu perill per als humans, com ara quitrà de tabac, nicotina i monòxid de carboni.
A més, el fum del tabac conté uns 60 potents carcinògens: dibenzopirè, crisè, benzopirè, dibenzpirè, benzantracè i altres. El contingut de nitrosamines té un efecte especialment perjudicial sobre el cervell. A més, hi ha isòtops radioactius com el plom, el potassi, el bismut i el poloni. I per descomptat, molts verins, entre els quals es troben els coneguts: cianur, àcid cianhídric, arsènic.
Una anàlisi del fum del tabac va mostrar una alta concentració de toxicitat, per tant, perjudicial per al cos humà. No és estrany que la gent fes servir tabac per tractar els jardins de les plagues.
El dany de fumar
Fumar té un efecte extremadament negatiu sobre el cos humà. El seu principal perill rau en el fet que estimula el desenvolupament de mal alties greus amb un desenllaç fatal. Potser no hi ha un únic òrgan del cos que no es veuria afectat pel fum del tabac. I no hi ha cap filtre que pugui protegir contra influències nocives. Els òrgans que reben l'impacte en la neutralització de la nicotina són el fetge, els pulmons i els ronyons d'una persona. Però fins i tot ells no poden prevenir les conseqüències del mal fet.
Efecte sobre el cos:
- Aparell respiratori. Les substàncies nocives del fum del tabac irriten la mucosa respiratòria i provoquen la inflamació de la laringe i els pulmons.
- Tracte gastrointestinal. En el procés de fumar, els vasos de l'estómac s'estrenyen i augmenta la secreció de suc gàstric, del qual els fumadors sovint no tenen gana. Tot això comporta el risc de desenvolupar diverses patologies, gastritis, úlceres, pancreatitis.
- El sistema cardiovascular d'un fumador també té una funció deteriorada. Les substàncies tòxiques destrueixen els vasos sanguinis, la qual cosa afecta el treball del múscul cardíac. El cor batega més ràpid i fa que tot el sistema cardiovascular es desgasti ràpidament.
- El sistema nerviós central es troba en un estat de tensió constant a causa dels efectes de la nicotina. A causa del vasoespasme, el flux sanguini es redueix significativament i el contingut d'oxigen es redueix. Per tant, les persones que fumen tenen poca memòria i mental reduïdarendiment.
El dany de fumar és difícil d'exagerar, tot està sota atac. Els metges han estudiat que en la majoria dels casos el tabaquisme desencadena el mecanisme de les mal alties oncològiques i també afecta greument el sistema reproductor humà. El benestar general també pateix, la immunitat disminueix.
Motius sociopsicològics
Els experts que estudien l'addicció al tabaquisme han identificat una sèrie de motius que fan que una persona s'hagi de fumar per primera vegada. Les estadístiques de l'enquesta van mostrar que en la majoria dels casos jugava la curiositat per saber el que els altres ja saben. I per a alguns, va ser una oportunitat per unir-se a l'equip: res no uneix a la gent com una sala de fumadors.
Algunes de les principals raons per les quals la gent fuma un cigarret:
- pressió des de l'exterior;
- alleujament de l'estrès;
- imatge;
- pèrdua de pes;
- autoafirmació;
- hàbit familiar;
- manca de consciència.
Malgrat l'evidència clara del dany del tabaquisme, les files de fumadors de cigarrets continuen creixent regularment. I tot i que la sensació del primer cigarret està lluny de ser satisfactòria, per diversos motius la gent continua buscant el següent cigarret fins que s'instal·la l'addicció.
Formació d'addiccions
La nicotina, que forma part del fum del tabac, és la principal causa de l'addicció a la cigarreta. En ser el verí d'origen vegetal més fort, s'absorbeix fàcilment a les mucoses del cos i entra al torrent sanguini. En estrènyerla quantitat de nicotina que entra al torrent sanguini augmenta significativament.
Una substància verinosa, que es troba a la sang d'un fumador, comença a participar activament en el procés metabòlic. L'absorció constant de nicotina en petites dosis és addictiva. I en el futur, quan la seva concentració al cos disminueix, el sistema nerviós ja dóna un senyal per donar la següent dosi.
Fets durs, estadístiques, promoció d'un estil de vida saludable i tota la xerrada sobre els perills del tabaquisme difícilment poden fer front a l'addicció preferida de la humanitat. I cada cop més, la qüestió de les mesures antitabac es va començar a plantejar a nivell legislatiu.
Dona que fuma
Hi va haver un temps en què una dama amb un cigarret era percebuda com una cosa indecent i llicenciosa. Els fabricants de tabac, veient en les dones una enorme oportunitat de mercat, mitjançant campanyes publicitàries ben planificades, van aconseguir canviar radicalment l'opinió pública. Avui, les dones que fumen no sorprenen ningú. Però no tothom sap que el cos femení és més susceptible als efectes negatius dels cigarrets que el masculí.
Quin és el dany de fumar per a una dona?
- Risc de càncer de coll uterí i vulvar.
- El desenvolupament de l'osteoporosi. A causa de les toxines del fum del tabac, la producció d'estrògens es redueix molt, la qual cosa fa que els ossos siguin trencadissos.
- Augment del risc d'atac cardíac. Els anticonceptius per fumar són una barreja incompatible que afecta el cor.
- Fracàs del cicle menstrual.
- Incapacitat per concebre itenir un fill sa. L'estudi va trobar que el 42% de les dones que fumen són infèrtils i que fins al 90% dels avortaments involuntaris són causats pel tabaquisme.
- Envelliment prematur.
Aquests indicadors alarmen seriosament els treballadors mèdics. Una nació sana està fora de dubte si un terç de les dones a Rússia s'aferren a un cigarret.
Fumadors poc disposats
Quan pren la decisió d'enverinar-se amb nicotina, el fumador se subscriu involuntàriament a aquest i al seu entorn no fumador. I en primer lloc, és clar, la família pateix. Els investigadors sobre el tema del tabaquisme passiu arriben a la conclusió que és molt més perillós que el tabaquisme actiu. El fum de la cigarreta exhalada conté 1,5 vegades més substàncies tòxiques que una bufada inhalada.
El fum del tabac és especialment perillós per a la salut dels nens. Els nadons de fumadors passius tenen una immunitat feble i tenen 11 vegades més probabilitats de contraure mal alties infeccioses. Hi ha un augment percentual de nens amb asma de famílies fumadores. També s'ha establert una relació entre els càncers infantils i la inhalació de fum del tabac.
El dany de fumar al cos dels fumadors passius ha estat provat pels científics, i això ha fet que diversos estats estableixin restriccions per fumar en llocs públics.
El dany de l'alcohol i el tabac per a la salut d'un adolescent
Les begudes alcohòliques i els cigarrets s'han convertit en un abonament a les empreses de la generació més jove. I no els importa quines seran les conseqüències d'això en el futur. Publicitat dirigida i indústria cinematogràficava contribuir bé a l'edat més jove del fumador, creant una imatge de nois durs invencibles i donzelles sexys desitjables. I fins i tot si un adolescent pren la postura correcta sobre els mals hàbits, sota la pressió dels companys, canvia ràpidament d'opinió.
El dany del tabaquisme i l'alcohol en un cos fràgil és tan ampli que no seria del tot cert destacar alguna cosa a part. Tot està destruït. El cos rep una càrrega tremenda de tot allò que infundeix i inhala un adolescent. Les seves forces protectores estan desorientades en les condicions creades: necessiten o bé contraure els vasos sanguinis de la dosi rebuda d'alcohol o expandir-se després de la nicotina. El que provoca un mal funcionament en el treball del cor, el bombeig de sang enverinada amb alcohol i nicotina. S'instal·la la fam d'oxigen, a partir de la qual disminueix la capacitat de tots els òrgans.
La incapacitat dels adolescents per apreciar els danys potencials de l'alcohol i el tabaquisme condueix a una retribució en forma de mal altia greu.
Trencar un mal hàbit
En la majoria dels casos, perquè un addicte deixi de fumar, necessites la motivació i els motius més forts. I en general, els senyals de la seva pròpia salut fan una bona feina. Què més pot motivar com els símptomes d'una mal altia greu? Tot i que això no atura alguns.
Els narcòlegs donen les següents recomanacions:
- redueix gradualment el nombre de cigarrets fumats al dia;
- eliminar els articles relacionats amb el tabaquisme de la vida (cendrers, encenedors, paquets de seguretat);
- evitar llocs on sempre has fumat (sala de fumadors a la feina, especialpedaços, trams d'escales);
- rebuig de l'alcohol com a fidel company dels cigarrets;
- augmentar l'activitat física;
- porta mentes, xiclet a la butxaca per si la temptació és massa gran.
QUI adverteix
Un informe de l'Organització Mundial de la Salut diu que el tabaquisme continua sent la principal causa de mort al món, amb més de 6 milions de persones que moren cada any. El doctor Roy Herbst, que treballa en l'àmbit de la investigació del càncer, en la seva intervenció sobre els perills del tabaquisme, va assenyalar quin és el principal perill per als humans: les cèl·lules del cos muten, la qual cosa condueix posteriorment al càncer i altres mal alties greus..
Gairebé mil milions i mig de persones depenen del tabac. I les xifres continuen creixent. Al mateix temps, el percentatge principal de persones que fumen viu a països d'ingressos mitjans i baixos. Rússia ha entrat als cinc primers països més fumadors i és líder amb confiança en el tabaquisme d'adolescents.
Segons les previsions de l'OMS, si no es prenen les mesures adequades, al segle XXI la humanitat perdrà més de mil milions de persones només a causa del dany del tabaquisme.
Dats interessants sobre fumar
Les estadístiques seques rarament afecten la psique d'un fumador. Tanmateix, aquests fets interessants poden animar-vos a abandonar la vostra addicció:
- Durant un any, un fumador passa 81 kg de quitrà de tabac a través del seu tracte respiratori, que queda parcialment retingut als pulmons.
- El fum del tabac és gairebé 4 vegades més tòxic que l'escapament dels cotxes.
- Una persona amb molts anys d'experiència com a fumador perd la capacitat de percebre els colors amb claredat.
- Si estàs tot el dia a la mateixa habitació amb un fumador, un no fumador rebrà una porció de fum de tabac equivalent a 7-8 cigarrets.
- El dany del tabaquisme passiu és només un 30% menys que el tabaquisme actiu.
- Hi ha el doble de fumadors a Rússia que als EUA i Europa.
- S'ha trobat que el 70% dels fumadors poden deixar els cigarrets si ho desitgen, no tenen una veritable dependència del tabac.
