Hi ha moments en què una persona no vol estar sola. El motiu d'això pot ser diferents situacions, des de preocupacions per un examen fallit fins a esdeveniments més tràgics, com ara la mort inesperada d'un ésser estimat. En qualsevol cas, a partir d'una sobreabundància de pensaments i sentiments negatius, una persona comença a "esgotar-se". Per sortir d'aquest estat, necessita ajuda.
Una manera d'alleujar el dolor de la víctima és a través del condol. Què és això? Com donar el condol i què són?
Què és el condol?
El condol són paraules que es diuen a una persona en diverses situacions difícils de la vida relacionades amb ella o els seus éssers estimats. Per exemple, en cas de mal altia greu o mort. En altres paraules, és empatia, simpatia.
El condol permet compartir el dolor de la víctima i reduir el seu estrès psicoemocional. Les paraules senzilles ajudaran fins i tot asi no hi veus el sentit.
Significat de la paraula
Si analitzeu el terme, obteniu "condol" o "mal altia conjunta". Després de tot, el dol també es pot considerar una mal altia. Sovint no es propaga pitjor que les mal alties infeccioses. Però el dol patit conjuntament afecta menys l'estat psicoemocional de cada persona que quan es viu sol.
Vistes
El condol es pot expressar de dues formes.
- Escrit. Una mirada més formal, es podria dir, demostrativa. Aquest tipus de condol és típic d'empreses, patrons i polítics. Sovint, juntament amb una carta de solidaritat, es fa algun tipus de regal material a les víctimes, per exemple, diners o un certificat per al tractament.
- Oral. Aquest tipus de condol és més familiar, no requereix una preparació especial. No obstant això, en la majoria dels casos és més significatiu que escrit. És possible transmetre a través del paper totes aquelles emocions que et cobreixen a la vista del dolor d'algú? Les paraules són una de les medicines de l'ànima més poderoses disponibles per a l'home.
Per què donar el condol?
Una persona a la vida de la qual ha passat alguna cosa terrible pot quedar commocionada i commocionada. Per a ell, la vida quotidiana s'ha capgirat i ara necessita trobar alguna cosa familiar per mantenir el seny.
Per descomptat, el condol expressat no restaurarà la tranquil·litat de la víctima, però pot mostrar a una persona que hi ha altres persones que comparteixen el seu dolor. comse sap que la felicitat per la separació es multiplica i la desgràcia es fon.
És molt important expressar el seu condol a la família de la víctima, encara que no estiguin tan sorprès com ell. El cas és que els familiars ajuden més a la persona en dol, cosa que també és molt difícil.
No siguis tímid ni tinguis por d'expressar els teus sentiments i pensaments. És millor dir que comparteixes el dolor d'una persona que deixar-la sola amb emocions negatives. El condol és una de les maneres de donar suport en una situació difícil.
Quan és el moment adequat per expressar el condol?
Pots expressar la teva voluntat de compartir el dolor d'una altra persona en diferents situacions.
- Quan una persona s'enfrontava a la mort. El condol en aquest cas és especialment important. Et permeten demostrar que una persona que pateix una pèrdua no està sola. A més, s'expressa el condol amb motiu de la mort d'un ésser estimat i d'una mascota estimada.
- Una persona ha après que ell o el seu ésser estimat té una mal altia incurable. En aquest cas, heu de tenir molta cura, perquè les paraules equivocades poden fer que una persona es deprimi. Intenta animar-lo, però no et concentris en la mort que s'acosta. Els acudits són inadequats aquí, ja que poden ferir a la víctima.
- La lesió a causa d'una lesió o una mal altia pot provocar el desenvolupament de depressió. Un ànim suau sens dubte ajudarà en aquesta situació.
- Promoció perduda, separació d'un ésser estimat, males notícies que una persona està passant dura,també són motius per expressar el condol.
El suport serà necessari per a una persona en qualsevol situació que empitjori el seu estat d'ànim i que no depengui directament d'ell. No siguis avaro amb les paraules si el teu amic se sent malament: les dificultats sempre són més fàcils d'afrontar si la persona no està sola.
Normes d'empatia
El condol són frases especials que s'han de pronunciar d'acord amb les normes.
- No somriu. Recordeu que l' altra persona se sent malament.
- Una mirada massa trista també pot semblar una burla. No falsifiqueu les emocions. Si el dolor d'un altre no et provoca simpatia, limita't a les paraules de suport.
- Les bromes són inadequades. Encara que creguis que et poden animar, el millor és que t'abstinguis.
- Si pots oferir alguna ajuda, fes-ho. No importa si es tracta de finances o d'ajuda en les tasques de la llar. Amb les vostres accions, demostrareu a la víctima que no està sola.
- Has d'anar amb compte a l'hora d'expressar el condol a una persona mal alta. Les teves paraules poden recordar-li la seva mal altia.
- Si en resposta a les paraules de simpatia ets agressiu, no hauries de continuar amb aquesta línia de comportament. Tothom tracta el dol de manera diferent, el millor és deixar que la persona parli.
Condol per la mort
La mort sempre fa por. En tot cas: si una persona la va conèixer a la seva família o la va veure al carrer. Cal recordar que sovint es preocupen les qüestions de la mortreligions, de manera que les paraules de condol per al difunt poden no ser adequades en algunes denominacions o països.
Per exemple, a Mèxic la gent no es dol per la mort: els residents locals estan segurs que després de la mort una persona continua vivint en un altre món. I el condol expressat es pot trobar amb un malentès, perquè per a ells el parent difunt va trobar la felicitat. Per tant, és millor familiaritzar-se almenys superficialment amb la religió del difunt i la seva família.
També val la pena recordar que portaràs el condol per la mort als amics o familiars del difunt. Per tant, cal compondre el discurs més suau o limitar-se a unes poques paraules. Les declaracions massa llargues es poden malinterpretar.
Els epitafis gravats en una làpida també es poden considerar com a peculiar condol per la mort. El problema és que sovint la làpida no es fa molt gran, o es reserva molt espai per a la fotografia del difunt. I has de redactar amb cura una o dues frases que puguin acomodar totes les experiències dels parents vius.
Si no saps què dir, pots utilitzar frases fetes:
- Ho sento per la teva pèrdua, (nom) era una persona meravellosa.
- Ho sento que això hagi passat. Hi ha alguna manera de poder ajudar-te?
- Ho sento que això hagi passat. Els millors sempre surten primer.
- Em simpatizo amb el teu dolor. Que la terra sigui (nom) descansi en pau.
Condol pel fracàs
Hi ha moltes coses que passen a la vida, algunes de les quals poden ser moltafectar l'estat psicoemocional d'una persona. Tant la seva cartera com la seva casa i la seva vida familiar poden patir. En qualsevol cas, ningú vol estar sol en moments de dolor.
Les fallades són grans i petites. No obstant això, qualsevol d'ells pot perjudicar greument la salut mental d'una persona. Vegem alguns exemples d'errors.
- Incendi al lloc de residència o treball. El foc sempre és perillós, i la humanitat no està inventant en va noves maneres de fer-hi front. Una persona que es troba amb un incendi pot desenvolupar greus problemes psicològics fins a la necessitat de la intervenció d'un psicoterapeuta. No deixis la víctima sola, parla amb ell i expressa el teu condol. Escoltar la persona és igual d'important.
- Posició perduda, promoció denegada. La gent té diferents actituds davant aquests fenòmens. Alguns pateixen, però alguns no els importa. En qualsevol cas, la simpatia no serà superflua.
- Una baratija perduda pot provocar una depressió real. Pregunteu a la persona què li era estimat allò perdut, deixeu-lo parlar i plorar si cal. El condol pot ser superflu aquí, però podeu ajudar a descobrir la pèrdua.
- Matrimoni dissolt, relació trencada. Moltes persones després d'aquests esdeveniments comencen a parlar de manera agressiva sobre la seva antiga parella. De vegades això és una autèntica malícia, d' altres un intent de convèncer-se que aquesta relació no era necessària. Però cal escoltar un home.
Qualsevol petita cosa et pot enfadar. Per entendre si el teuS'accepta el condol, cal conèixer bé les expressions facials d'una persona i, almenys superficialment, conèixer-la.
Com expressar la seva simpatia en aquests casos? Hi ha diverses frases adequades:
- Tot passa a la vida, no et preocupis, tot anirà bé.
- Ho sento. Com animar-te?
- Ja ho saps, Salomó va dir: "Això també passarà", així que tot anirà bé.
- Totes les coses dolentes s'acaben. El més important és esperar aquest moment. Anem a passejar?
El principal és distreure el mal alt de les seves experiències o, per contra, deixar-lo parlar. Una persona gairebé sempre mostra el que necessita exactament.
Condol religios
Si esteu segur de l'elecció de la confessió de la víctima o del difunt, seria útil oferir el condol d'acord amb la seva religió. Potser serà una petita oració o paraula de comiat, potser un fragment d'un llibre religiós.
Per exemple, per a un cristià es podrà esmentar que vas encendre una espelma al temple per salut. Simplement no mentiu sobre això, perquè si la mentida es revela, podeu arruïnar seriosament la vostra relació amb aquesta persona.
A l'Islam, el condol es pot expressar no només amb paraules, sinó també amb gestos, roba, rituals. Per determinar exactament com comportar-se, cal que us familiaritzeu amb l'escriptura.
S'ha de tenir en compte que la religió pot ajudar fins i tot en la situació més difícil. Les persones profundament religioses troben consol en els textos sagrats que poden f altarLa vida quotidiana. Fins i tot si no pertanys a cap religió, no és agradable burlar-te o desafiar en veu alta les creences religioses d'una altra persona. I encara més, això no s'hauria de fer en els moments del seu dolor, quan la religió pot ser l'únic àncora que impedeix a la víctima accions precipitades.
Unes senzilles frases de condol:
- Tot és la seva voluntat.
- És misericordiós: després del dolor, segur que vindrà l'alegria.
- Et sento per tu. Potser voleu visitar una església/mesquita?
- Vols pregar junts?
Breu condol
Si et sembla que un discurs llarg és necessari per expressar amb precisió els teus sentiments, dels quals estàs perdut, aleshores el teu judici és incorrecte. Les breus condolències són tan sensuals i emotives com les llargues discussions.
De fet, una persona en dol té poc interès per les teves emocions i experiències. El fet és que amb impressions negatives, el cervell humà en primer lloc es salva. No té temps ni recursos per als altres.
Així que un simple "ho sento" podria ser més que suficient. El més important és mostrar a la víctima que no està sola en el seu dolor. I els discursos llargs serien completament inadequats.
