No totes les dones i nenes saben què és el turgència de la pell, encara que probablement hagin sentit aquesta paraula més d'una vegada. La turgència és el grau d'elasticitat de la pell, la seva frescor i fermesa. El terme en si és una definició mèdica. La turgència de la pell determina el seu estat i el seu grau de preparació.
L'essència del concepte
Turgor és la capacitat de cada cèl·lula de la pell per mantenir la seva forma i estar en un to constant. En altres paraules, aquest és el grau de fermesa i elasticitat de la pell, la seva plenitud amb oxigen. Amb una cura adequada i una alimentació suficient de l'epidermis, estarà a un nivell alt.
La turgència de la pell de la cara està molt influenciada per l'herència, el tipus de pell i els hàbits poc saludables. Fins i tot amb molt d'esforç, és difícil que una persona mantingui la turgència de la pell al nivell en què es trobava en la seva joventut. Amb els anys, l'envelliment natural del cos s'apodera, la pell es torna seca, envellint i marcint. En aquest cas, la turgència disminueix. Les cèl·lules no poden mantenir l'equilibri al nivell adequat, fins i tot amb cura, i això es nota molt visualment, no només a la cara, sinó a tot el cos.
Factors que influeixen
Turgor -és un indicador de la joventut de la pell, que està influenciada per diversos aspectes:
- Genètica: tendència a les arrugues, el marcit precoç i l'envelliment de la pell, que es pot heretar.
- L'estat general del cos: la presència de mal alties cròniques i la inflamació no tractada afecta l'estat de la pell, mentre que la turgència disminueix.
- Tipus de pell: la pell seca, fins i tot en la joventut, requereix alimentació i suport per no perdre elasticitat massa aviat. La pell greixosa conserva la fermesa més temps i les arrugues apareixen amb el temps, però no són tan profundes com les de les persones amb pell seca.
- Equilibri hormonal: les fluctuacions de les hormones causen erupcions, retenció de líquids al cos, que afecta l'estat de l'epidermis.
- Edat: en els primers anys, les cèl·lules poden regenerar-se ràpidament. La conseqüència d'això és el fet que en els humans augmenta el nivell de turgència de la pell. Tanmateix, amb els anys, la producció de col·lagen disminueix i es perd fermesa.
- Equilibri hídric del cos: amb la manca d'humitat, el nivell de turgència disminueix, la lluminositat i la frescor desapareixen, amb la inflor, la pell sovint s'estira i perd la seva forma.
- Clima: en temps sec i calorós, la pell necessita humitat addicional per mantenir l'equilibri hídric normal.
- Estil de vida: les persones que fumen i beuen envelleixen la seva pell més ràpidament. Per preservar la joventut i l'elasticitat de la pell, heu de menjar de manera harmoniosa, practicar força i activitat física i tenir una cura adequada de la pell.
Com saber el nivell de turgènciacuir
Per entendre el vostre propi nivell de turgència de la pell, no cal que us sotmeteu a procediments o manipulacions cosmètiques especials. N'hi ha prou amb observar l'estat de la pell durant uns quants dies, avaluant indicadors com ara:
- Tendència a l'edema: generalment s'expressa al vespre o es nota immediatament després de despertar-se. En aquest cas, l'equilibri aigua-sal es veu alterat, la pell sovint s'estira.
- Elasticitat (estanquitat): hauríeu d'estirar lleugerament la pell del dors de la mà amb un pessic, si no torna immediatament al seu estat normal: la turgència de la pell està trencada. També un indicador d'una disminució de l'elasticitat de la pell són les restes de roba de llit i accessoris després de dormir.
- Arrugues: les primeres arrugues ja indiquen una disminució de la producció de col·lagen i una caiguda del nivell de turgència de la pell.
- Sequedat notable: les taques escamoses existents i la sensació d'opressió es consideren un signe de pèrdua d'elasticitat i f alta d'humitat.
- El gris de la cara: una pell avorrida i sense vida amb un aspecte dolorós també és un signe de manca d'humitat i reducció de la turgència de la pell.
L'augment de la turgència epidèrmica es manifesta en la brillantor de la pell, la seva suavitat, lluentor vellutat i saludable.
Com augmentar la turgència de la pell
Turgor és la fermesa i lluminositat de la cara, que depenen directament de la cura i se centren en mantenir-la i millorar-la. Davant dels primers signes de disminució de la turgència de la pell, cal prendre mesures:
- Hidratant des de l'exterior: l'ús de diversos tipus de cosmètics, cremes,emulsions, les màscares nutritives ajudaran a hidratar i nodrir la pell.
- Humitat de l'interior: hauríeu de beure almenys 2 litres d'aigua al dia per al funcionament normal de tots els sistemes corporals en conjunt.
- Prendre vitamines: una dieta monòtona escassa afecta negativament la turgència de la pell. Durant la temporada, hauríeu de consumir tantes verdures, herbes fresques i fruites com sigui possible i, a l'estació freda, podeu mantenir la pell prenent vitamines A, E o formulacions complexes.
- Visita als salons: molts salons de bellesa ofereixen injeccions d'àcid hialurònic, que és responsable de mantenir la turgència en bona forma.
- Massatge: ajuda a evitar l'aparició de les primeres arrugues i a mantenir la turgesca de la pell a un nivell normal.
- Activitat física: fins i tot l'exercici mínim fa que el cor funcioni millor, augmenta el nivell d'oxigen a la sang, cosa que satura tots els òrgans, inclosa la pell.
- La nutrició racional: s'ha d'evitar l'alcohol, els refrescs, les begudes energètiques, els aliments grassos i amb midó. És millor omplir el vostre menú amb plats senzills però saludables: filet de gall dindi bullit, carn de conill, peix, verdures crues i cuites, cereals, fruites.
Mètodes casolans per augmentar la turgència de la pell
A casa, també pots beneficiar la teva pell i millorar la turgència. Així, per exemple, les màscares amb diversos olis, cremes i altres productes que contenen col·lagen són molt efectives:
- Màscara amb crema i gelatina nodreix perfectament la pell. Per obtenir el millor efecte, s'hi afegeix glicerina imed.
- La cúrcuma, l'ingredient secret de les belleses d'Orient, és adequada no només com a condiment per als plats, sinó també com a element per mantenir la bellesa. Una màscara amb cúrcuma, mel i mantega de karité farà que la pell sigui inusualment vellutada i tonificada.
- La màscara amb llevat tensarà perfectament la pell i augmentarà l'elasticitat. El llevat es barreja amb una mica de llet tèbia, s'afegeix mel i clara d'ou, i després s'aplica a la cara.
Per augmentar la turgència de la pell de tot el cos, es recomana visitar banys i saunes, banyar-se amb llet, sal marina, fer servir una dutxa de contrast.
La turgència és una propietat especial de l'elasticitat de la pell, que es pot perdre fàcilment amb una cura inadequada, una nutrició inadequada i un estil de vida poc saludable. Amb un desig i un enfocament competent, tothom pot mantenir la frescor i la bellesa de la pell i mantenir la turgència a un nivell normal.
