La paraula "variabilitat" es pot escoltar amb força freqüència a la vida quotidiana. Però el seu significat no està clar per a molts. Per entendre de què parla la gent, cal entendre el significat. La paraula té un sinònim de "variabilitat". Però per què no s'utilitza llavors, perquè és molt més clar per a tothom. Aquí no tot és tan senzill i hi ha una explicació per a això. "Variabilitat" és un terme que es va introduir originalment en biologia. I com s'utilitza ara, podeu llegir més informació.
Què és la variabilitat?
La paraula ens va venir de la llengua llatina i significa "variabilitat". Aquesta definició es va utilitzar per primera vegada en biologia per referir-se als canvis entre la descendència i els pares de la mateixa espècie. La paraula també és omnipresent en medicina. Es refereix a la branca de la cardiologia en ràpid desenvolupament, que s'ocupa del càlcul d'indicadors del treball del cor.
La secció completa s'anomena així: "Variabilitat de la freqüència cardíaca". Aquest aspecte és molt important per al desenvolupament de la medicina. El cor és un dels òrgans més importants de cada persona. És fonamental mantenir-lo sa. La variabilitat de la freqüència cardíaca s'utilitza per mesurar la salut del cor.
Com es mesura la salut del cor?
Una de les principals maneres de determinar la salut i el rendiment del cor humà és l'anàlisi de la variabilitat de la freqüència cardíaca. En aquest procés, es determina la durada de les contraccions del cor. A partir dels resultats, podem dir com funciona el cos: per al desgast o aconsegueix restaurar el subministrament energètic necessari per a l'estrès diari.
Un cor sa es caracteritza per alts nivells de variabilitat. Si l'indicador està per sota de la mitjana, vol dir que hi ha problemes al cos i no té temps per recuperar la força per al treball necessari. Aquests indicadors poden diferir significativament segons la càrrega: física, mental, emocional. Al mateix temps, la respiració, el benestar general i el treball de les hormones tenen un paper important. Des del punt de vista mèdic, la variabilitat és una manera de mesurar l'estat del cor.
Història del desenvolupament del mètode a Rússia
L'anàlisi de la variabilitat de la freqüència cardíaca s'estudia durant 50 anys. Les arrels del mètode es remunten a la medicina espacial, en què l'anàlisi es va utilitzar per controlar la salut dels futurs astronautes i la seva resposta acàrregues. Aquest problema va ser especialment greu durant la carrera armamentística.
Per a una caminada espacial reeixida, idealment una persona ha de suportar la càrrega. En aquest sentit, els metges van començar a buscar activament un mètode per a una anàlisi completa de l'activitat vital d'una persona i comprovar el seu estat després de molt treball físic. Per a la medicina espacial, la variabilitat és la base per analitzar la salut humana.
El principal fundador de la cardiologia aeroespacial és el professor Baevsky. Sota el seu lideratge, es va començar a desenvolupar el mètode per a la preparació i l'examen mèdic de Yuri Alekseevich Gagarin. Gràcies a un nou mètode per analitzar la variabilitat de la freqüència cardíaca, es va poder determinar com el sistema cardiovascular del subjecte tolera l'estat d'ingravidesa. També es va poder veure com està passant el cos per l'estrès que s'acosta i quants recursos necessitarà.
Desenvolupament a Occident
La recerca en aquesta àrea es va dur a terme a Occident. Finlàndia es va convertir en el principal centre d'estudis. És cert que el mètode estava previst per a ser utilitzat per a l'anàlisi d'atletes olímpics. Amb l'ajuda de mesurar la variabilitat de la freqüència cardíaca, vam poder fer possible que tots els entrenadors determinessin el nivell de càrrega de treball dels esportistes. Això era necessari per crear un programa d'entrenament òptim per a cada persona individualment.
La humanitat va necessitar més de vint anys per aprendre un nou mètode. Només després d'aquest període de temps, els metges van poder rebre informació útil i necessària. AraL'anàlisi de la variabilitat de la freqüència cardíaca és un mètode comú no només en medicina, sinó també en esports. I durant les últimes dues dècades, els monitors cardíacs portàtils s'han popularitzat. Són fàcils d'utilitzar no només en els esports, sinó també en la vida quotidiana. La seva popularitat es deu a la facilitat d'ús.
Aplicació al món modern
Els mètodes d'anàlisi i diagnòstic estan en constant evolució. Ara qualsevol persona pot mesurar la seva variabilitat de freqüència cardíaca. En aquest cas, ni tan sols cal anar a la clínica. Des de fa més de vint anys existeixen dispositius portàtils: monitors cardíacs. Amb la seva ajuda, podeu esbrinar fàcilment la vostra condició en pocs minuts. Tots els dispositius es fabriquen d'acord amb els estàndards i les normes establertes per la comunitat mundial.
Els monitors cardíacs s'utilitzen àmpliament a tot el món i s'utilitzen més sovint per a esports. Però hi ha persones que simplement es preocupen per la seva salut i les apliquen a la vida quotidiana. Anteriorment, el problema d'analitzar les dades obtingudes era rellevant. Després de tot, no n'hi ha prou amb mirar les xifres obtingudes. També cal comparar-los amb les normes.
Quines són les normes per a una persona sana?
En realitat, és molt difícil dir quin tipus de variabilitat hauria de tenir una persona concreta. La norma depèn de les característiques individuals de l'organisme: pes, alçada, tipus d'activitat, estat actual, posició a l'espai.
Per tal d'elaborar les normes cal fer diverses mesures i després registrar els resultats. I cal fer-hoaixò és durant la setmana. Després d'això, tots els indicadors d'un estat concret s'han de sumar i dividir pel nombre de mesures (és a dir, trobar el valor mitjà dels seus indicadors). Només d'aquesta manera podreu esbrinar la vostra norma i seguir navegant-hi.
Si sents dolor i malestar, però la mesura no va revelar cap anomalia, has de consultar un cardiòleg. Ja a partir de les dades que has proporcionat i després d'un examen detallat, l'especialista podrà entendre i resoldre el teu problema.
Resultats
La variabilitat és un camp de la medicina nou i en constant evolució. L'anàlisi dels seus indicadors ha estat recentment disponible per a tothom. Pots fer-ho sense sortir de casa teva. La vigilància cardíaca periòdica ajudarà a tothom a fer un seguiment de la seva condició corporal.
El control constant ajuda a prevenir moltes mal alties greus. Les dades que recopileu poden ajudar el vostre metge a desenvolupar una història clínica completa i fer un diagnòstic correcte.
