Si estàs en un estat deprimit, conscient de la peribilitat de ser, preocupat i pensant en la teva pròpia imperfecció, no et preocupis, això és temporal. I si el teu estat emocional està en equilibri i res et molesta, no t'afalaguis, potser no serà per molt de temps.
Tota la vida d'una persona consta de nombrosos períodes psicofisiològics, cadascun dels quals es caracteritza per certs nivells emocionals. El final de cada període està ple d'una crisi psicològica d'edat. Això no és un diagnòstic, és part de la vida, les característiques psicofisiològiques relacionades amb l'edat d'una persona. Previst és prearmat. És fàcil superar la crisi de l'edat entenent què passa exactament al cos en un moment o altre.
Edat i característiques d'edat
Des del naixement fins a la mort, una persona passa per moltes etapes de desenvolupament de la personalitat. La psique humana canvia, es reconstrueix i es desenvolupa al llarg de la vida. Una persona viu tant períodes emocionalment estables com etapes de crisi del desenvolupament de la personalitat, que es caracteritzen per una inestableantecedents emocionals.
Els psicòlegs descriuen gradualment les característiques psicològiques relacionades amb l'edat. Els canvis més evidents associats al desenvolupament mental de la personalitat en la infància i l'adolescència. Aquest període es caracteritza pels esclats més impactants d'inestabilitat emocional. Aquests períodes solen estar associats a una crisi d'edat. Però no tingueu por de la terrible paraula "crisi". Normalment, un període tan difícil i emocionalment inestable acaba amb un s alt qualitatiu en el desenvolupament a la infància, i un adult supera un altre pas en el camí cap a la formació d'una personalitat madura.
Període estable i crisi d'edat
Tant un període estable de desenvolupament com una naturalesa de crisi es caracteritzen per canvis qualitatius en la personalitat. Les etapes psicoemocionals estables es caracteritzen per una llarga durada. Aquests períodes de calma solen acabar amb un s alt qualitatiu positiu en el desenvolupament. Els canvis de personalitat i les noves habilitats i coneixements adquirits es mantenen durant molt de temps, sovint sense desviar els formats anteriorment.
La crisi és un esdeveniment natural en l'estat psicoemocional d'una persona. En condicions adverses, aquests períodes poden allargar-se fins a 2 anys. Són etapes curtes però turbulentes de formació de la personalitat, que també aporten nous canvis de caràcter i comportament. Què s'entén per condicions desfavorables que afecten la durada del període de crisi? En primer lloc, es tracta de relacions incorrectament construïdes "home - societat". Negacióentorn de les noves necessitats de l'individu. Cal destacar aquí especialment els períodes de crisi en el desenvolupament dels nens.
Els pares i els educadors sovint se centren en l'educació difícil dels nens durant els períodes crítics del seu desenvolupament.
"No vull, no ho faré!" Es pot evitar la crisi?
Els psicòlegs diuen que les manifestacions vives del període crític no són un problema d'un nen, sinó d'una societat que no està preparada per canviar de comportament. Les característiques de l'edat dels nens es formen des del naixement i canvien al llarg de la vida sota la influència de l'educació. La formació de la personalitat del nen té lloc a la societat, la qual cosa té un impacte directe en el desenvolupament psicoemocional de l'individu. Les crisis infantils sovint s'associen amb la socialització. És impossible evitar una crisi com a tal, però les relacions infant-adult ben construïdes ajuden a reduir la durada d'aquest període.
La crisi de la infància sorgeix de la incapacitat del nadó per satisfer les seves noves necessitats. Amb 2 o 3 anys, és conscient de la seva independència i busca prendre decisions de manera autònoma. Però a causa de la seva edat, no pot valorar raonablement la situació o no és capaç de realitzar físicament alguna acció. Un adult ve al rescat, però això provoca una clara protesta per part del nadó. Li dius al nen que vagi per un camí pla, i s'enfila deliberadament als bassals o al fang. Quan suggereix anar a casa, el nen surt corrent a perseguir els coloms. Tots els intents de tirar-se de la manta acaben en llàgrimes infantils.
No hi ha sortida?
Durant aquests períodes, a tots els pares els sembla que el nen no els escolta i els freqüents esclats emocionals negatius inquieten. En moments com aquest, és important salvar la cara, per molt difícil que sigui, i recordar que ets l'únic adult en aquesta situació i que només tu pots construir una comunicació constructiva.
Què cal fer? Resposta a les rabietes dels nens
Si un nen vol prendre decisions pel seu compte, val la pena ajudar-lo a prendre una decisió adequada. Què fer si es produeix una rabieta? No sempre cal córrer de cap per consolar un nen, prometent-li muntanyes d'or a canvi de pau i tranquil·litat. Per descomptat, al principi aquesta serà la manera més ràpida d'acabar amb la rabieta, i en el futur comportarà un xantatge elemental per part del nen. Els nens aprenen molt ràpidament a entendre les relacions de causa i efecte, així que quan s'adonen per què de sobte reben dolços o una joguina, ho exigiran cridant.
Per descomptat, no pots ignorar els sentiments del nen, però en alguns casos pots explicar amb calma que aquest comportament és la seva pròpia elecció, i si se sent còmode en aquest estat, que sigui. Sovint, les característiques relacionades amb l'edat en forma de capritxos i rabietes dels nens de 2 a 3 anys són una prova de força, una recerca dels límits de la permissibilitat, i és important definir clarament aquests límits, per no privar el nen de el dret a escollir. Pot seure al mig del carrer i plorar, o anar amb els seus pares a veure on va anar aquell camió blau; aquesta és la seva elecció. A l'edat de 2-3 anyspots delegar les tasques domèstiques elementals al nadó: ordenar una bossa de la compra, alimentar una mascota o portar coberts. Això ajudarà al nen a percebre adequadament la seva independència.
Períodes crítics principals en el desenvolupament de la primera infància
El primer període crític de la primera infància es produeix en els nounats. S'anomena crisi neonatal. Aquesta és una etapa natural en el desenvolupament d'una nova persona que de sobte s'enfronta a un canvi catastròfic en les condicions ambientals. La impotència, juntament amb la consciència de la pròpia vida física, contribueix a l'estrès d'un organisme petit. En general, les primeres setmanes de la vida d'un nen es caracteritzen per la pèrdua de pes: aquesta és una conseqüència de l'estrès a causa dels canvis globals de les condicions i una reestructuració completa del cos. La principal tasca que ha de resoldre el nen en el període crític del seu desenvolupament (la crisi neonatal) és guanyar confiança en el món que l'envolta. I el món de les molles dels primers mesos de vida és, en primer lloc, la seva família.
Un nadó expressa les seves necessitats i sentiments a través del plor. Aquesta és l'única via de comunicació de què disposa en els primers mesos de vida. Tots els períodes d'edat es caracteritzen per un determinat conjunt de necessitats i maneres d'expressar aquestes necessitats. No cal reinventar la roda, intentant entendre què necessita un nadó de 2 mesos i per què plora. El període neonatal es caracteritza només per necessitats primàries bàsiques: alimentació, son, comoditat, calidesa, salut, neteja. Part de les necessitats d'un nenés capaç de satisfer per si mateix, però la tasca principal d'un adult és proporcionar condicions per satisfer totes les necessitats necessàries del nadó. El primer període de crisi acaba amb l'aparició de l'afecció. Utilitzant l'exemple de la crisi neonatal, es pot explicar clarament que totes les característiques del comportament i l'estat emocional en determinats períodes de la vida es deuen a l'aparició com a conseqüència d'una neoplàsia qualitativa. Un nadó passa per moltes etapes d'acceptació a si mateix i al seu cos, demana ajuda, s'adona que obté el que necessita, expressa emocions i aprèn a confiar.
Crisi del primer any
L'edat i les característiques individuals d'una persona es formen sota la influència de la societat i depenen de les habilitats de comunicació amb el món exterior. En el primer any de vida, el nen comença a comunicar-se amb l'entorn, aprèn certs límits. El nivell de les seves necessitats augmenta i la manera com assoleix els seus objectius canvia en conseqüència.
Hi ha una bretxa entre els desitjos i la manera com s'expressen. Aquest és el motiu de l'inici del període crític. El nen ha d'aprendre llenguatge per satisfer les noves necessitats.
Crisi de tres anys
Les característiques de l'edat d'un nen de tres anys s'associen amb la formació de la personalitat i la pròpia voluntat. Aquest període difícil es caracteritza per la desobediència, les protestes, la tossuderia i el negativisme. El nen és conscient de la condicionalitat dels límits designats, entén la seva connexió indirecta amb el món i manifesta activament el seu "jo".
Però aquest període crític té un paper molt importantpaper en la capacitat de formar els teus objectius i trobar maneres adequades d'assolir-los.
Evitar la crisi
El desenvolupament humà no és un procés espontani i lluny de ser espasmòdic, sinó un flux completament uniforme subjecte a una gestió i autoregulació raonables. Les característiques d'edat dels nens i adults depenen dels resultats de la comunicació amb el món exterior i amb un mateix. El motiu de l'aparició de períodes crítics és la finalització incorrecta d'un període estable de desenvolupament de la personalitat. Una persona arriba a l'etapa de completar un període amb certes necessitats i objectius, però no entén què fer-hi. Hi ha una contradicció interna.
Es poden evitar els períodes crítics? Parlant de la prevenció d'una crisi en la infància, val la pena parar atenció a la zona de desenvolupament proximal. Què vol dir això?
Un pas endavant
En el procés d'aprenentatge, val la pena destacar el nivell de desenvolupament real i potencial. El nivell de desenvolupament real del nen està determinat per la seva capacitat per realitzar determinades accions de manera independent sense ajuda externa. Això s'aplica a temes quotidians senzills i a tasques relacionades amb l'activitat intel·lectual. El principi de la zona de desenvolupament proximal és l'èmfasi en el nivell de desenvolupament potencial del nen. Aquest nivell implica que el nen sigui capaç de decidir en cooperació amb els adults. Un principi similar d'aprenentatge ajudarà a ampliar els límits en el seu desenvolupament.
Teòricament i pràcticament, aquest mètode pot ser utilitzat per adults. Al cap i a la fi, els períodes crítics són característics de totsedats.
Crisis d'adults
L'espontaneïtat dels nens, el maximalisme juvenil, la malhumoritat senil: tots aquests trets d'una persona relacionats amb l'edat caracteritzen els períodes crítics del seu desenvolupament. Als 12-15 anys, els joves intenten de manera molt agressiva pujar un graó més alt, demostrant la seva maduresa i una visió estable del món.
El negativisme, la protesta, l'egocentrisme són característiques d'edat habituals dels escolars.
El període turbulent del maximalisme adolescent, que es distingeix pel desig d'un jove d'adoptar una posició més adulta, substitueix el període de l'edat adulta. I aquí arriba un llarg període emocionalment estable o una altra crisi associada a la determinació del camí de la vida. Aquest període crític no té límits clars. Pot superar a una persona de 20 anys o pot complementar de sobte les crisis de la mitjana edat (i complicar-les encara més).
Què vull ser?
Aquesta és una pregunta a la qual moltes persones no troben resposta al llarg de la seva vida. I un camí de vida escollit incorrectament pot afectar negativament la consciència del propi destí. Una persona no sempre té un control complet sobre el seu propi destí. Recordem que una persona es fon en les dures condicions de l'entorn social.
El camí de la vida sovint també és triat pels fills pels seus pares. Alguns donen llibertat d'elecció, dirigint-los en una direcció determinada, mentre que d' altres priven els seus fills del dret a vot, decidint pel seu compte el seu destí professional. Ni el primer ni el segon cas garanteixen evitar un període crític. Peròacceptar el teu propi error sovint és més fàcil que trobar algú a qui culpar del teu fracàs.
La causa del període crític és sovint el final equivocat del període anterior, l'absència d'un punt d'inflexió definit. Utilitzant l'exemple de la pregunta "en què vull ser", això és bastant fàcil d'explicar i d'entendre.
Aquesta pregunta ha estat amb nos altres des de la infància. Succeeix que coneixent la resposta exacta, anem avançant a poc a poc cap a la consecució del nostre objectiu i, com a resultat, ens convertim en allò que somiàvem en la infància: metge, professor, empresari. Si aquest desig és conscient, arriba la satisfacció de la necessitat d'autorealització i, en conseqüència, l'autosatisfacció.
Més esdeveniments es desenvoluparan en un pla diferent: desenvolupament de la professió, satisfacció o decepció. Però la tasca principal del període de creixement s'ha completat i la crisi es pot evitar.
Però molt sovint la pregunta “en qui vull ser encara” pot acompanyar una persona durant molt de temps. I ara, sembla que la persona ja ha crescut, però encara no s'ha decidit. Nombrosos intents d'autorealització acaben sense èxit, però encara no hi ha resposta a la pregunta. I aquesta bola de neu, creixent, roda d'un període a un altre, sovint agreujant la crisi dels 30 anys i la crisi de la edat mitjana.
Crisi 30 anys
El trentè aniversari és un període en què la productivitat en les relacions familiars es converteix en el contrari de l'estancament creatiu. A aquesta edat, és habitual que una persona sobreestimi la seva satisfacció personal ivida professional. Sovint, durant aquest període, la gent es divorcia o acomiada amb el pretext de "capaç de més" (recordeu la pregunta "qui vull ser").
La tasca principal del període crític de 30 anys és subordinar la teva activitat a la idea. Seguiu fermament l'objectiu previst en la direcció escollida o designeu un nou objectiu. Això s'aplica tant a la vida familiar com a les activitats professionals.
Crisi de la mitjana edat
Quan ja no ets jove, però la vellesa encara no està picant l'espatlla, és hora d'apropar-te a la reavaluació dels valors. És hora de pensar en el sentit de la vida. La recerca de la idea principal i la predestinació, el desajustament són els trets relacionats amb l'edat del període de maduresa.
De vegades una persona baixa del seu pedestal per reconsiderar les seves idees i objectius, mirar enrere el camí i acceptar els errors. Durant un període crític, es resol una certa contradicció: una persona entra al cercle familiar, o supera els límits estretament definits, mostrant interès pel destí de les persones fora del cercle familiar.
La crisi del debriefing
La vellesa és un moment de resum, integració i valoració objectiva de l'etapa superada. Aquesta és l'etapa més difícil, quan hi ha una disminució de l'estatus social, un deteriorament de la condició física. Una persona mira enrere i replanteja les seves decisions i accions. La pregunta principal que cal respondre és: "Estic satisfet?"
En diferents pols hi ha persones que accepten les seves vides i les sevesdecisions, i els que experimenten ressentiment i insatisfacció amb la vida que han viscut. Sovint aquests últims projecten la seva insatisfacció sobre els altres. La vellesa és sàvia.
Dues preguntes senzilles us ajudaran a prendre les decisions correctes en qualsevol període crític: "Qui vull ser?" i "Estic satisfet?" Com funciona? Si la resposta a la pregunta "Estic satisfet" és sí, aleshores esteu pel bon camí. Si no, torna a la pregunta "què vull ser" i busca la resposta.
