Els músculs són un dels components principals del cos. Es basen en teixits les fibres del qual es contrauen sota la influència dels impulsos nerviosos, que permeten al cos moure's i romandre a l'entorn.
Els músculs es troben a cada part del nostre cos. I encara que no sabem que existeixen, encara existeixen. N'hi ha prou, per exemple, amb anar al gimnàs per primera vegada o fer aeròbic; l'endemà començareu a fer mal fins i tot aquells músculs que ni tan sols sabíeu que teníeu.
Són els responsables de més que el moviment. En repòs, els músculs també necessiten energia per mantenir-se en bona forma. Això és necessari perquè en qualsevol moment una part determinada del cos pugui respondre a un impuls nerviós amb el moviment adequat, i no perdre el temps preparant-se.
Per entendre com funcionen els músculs, us suggerim recordar els conceptes bàsics, repetir la classificació i mirar l'estructura cel·lular dels músculs. També aprendrem sobre mal alties que poden afectar el seu rendiment i com enfortir els músculs esquelètics.
Conceptes generals
Segons el seu contingut i reaccions, les fibres musculars es divideixen en:
- ratlles;
- suau.
Els músculs esquelètics són estructures tubulars allargades, el nombre de nuclis en una cèl·lula pot arribar a diversos centenars. Consten de teixit muscular, que està unit a diverses parts de l'esquelet ossi. Les contraccions dels músculs estriats contribueixen al moviment humà.
Varietats de formes
En què es diferencien els músculs? Les fotos que es presenten al nostre article ens ajudaran a esbrinar-ho.
Els músculs esquelètics són un dels components principals del sistema musculoesquelètic. Et permeten moure't i mantenir l'equilibri, i també participen en el procés de respiració, producció de veu i altres funcions.
Hi ha més de 600 músculs al cos humà. Com a percentatge, el seu pes total és del 40% del pes corporal total. Els músculs es classifiquen per forma i estructura:
- fusiforme gruixuda;
- lamel·lar prima.
La classificació facilita l'aprenentatge
La divisió dels músculs esquelètics en grups es realitza en funció de la seva ubicació i la seva importància en l'activitat de diversos òrgans del cos. Grups principals:
Músculs del cap i el coll:
- mimic - s'utilitzen quan somriu, es comunica i es crea diverses ganyotes, alhora que garanteix el moviment de les parts constituents de la cara;
- mastegar: contribueix a un canvi en la posició de la regió maxil·lofacial;
- músculs voluntaris dels òrgans interns del cap (paladar tou, llengua, ulls, orella mitjana).
Grups de músculs esquelètics cervicals:
- superficial - contribueix a oblic imoviments de rotació del cap;
- mitjana: crea la paret inferior de la cavitat bucal i promou el moviment cap avall de la mandíbula, l'os hioides i el cartílag laringi;
- deep realitza inclinacions i girs del cap, crea una pujada a la primera i la segona costella.
Els músculs, les fotos dels quals veieu aquí, són els responsables del tors i es divideixen en paquets musculars dels departaments següents:
- toràcic: activa la part superior del tors i els braços, i també ajuda a canviar la posició de les costelles durant la respiració;
- abdomen - dóna moviment de sang a través de les venes, canvia la posició del pit durant la respiració, afecta el funcionament del tracte intestinal, afavoreix la flexió del cos;
- dorsal: crea el sistema motor de les extremitats superiors.
Músculs de les extremitats:
- superior: consisteix en el teixit muscular de la cintura escapular i l'extremitat superior lliure, ajuda a moure el braç a la bossa de l'articulació de l'espatlla i crea moviments de canell i dits;
- inferior: tenen el paper principal en el moviment d'una persona a l'espai, es divideixen en els músculs de la faixa pèlvica i la part lliure.
Estructura del múscul esquelètic
En la seva estructura, té un gran nombre de fibres musculars oblonges amb un diàmetre de 10 a 100 micres, la seva longitud varia d'1 a 12 cm. Les fibres (microfibril·les) són primes - actina i gruixudes - miosina.
Els primers consisteixen en una proteïna que té una estructura fibril·lar. Es diu actina. Les fibres gruixudes es componen de diversos tipusmiosina. Es diferencien en el temps que triga a la descomposició de la molècula d'ATP, que provoca diferents velocitats de contracció.
La miosina de les cèl·lules musculars llises es troba en un estat dispers, tot i que hi ha una gran quantitat de proteïnes, que, al seu torn, té sentit en una contracció tònica prolongada.
L'estructura del múscul esquelètic és semblant a una corda teixida amb fibres o un filferro. Des de d alt està envoltat per una fina funda de teixit conjuntiu anomenada epimisi. Les ramificacions més primes del teixit connectiu s'estenen des de la seva superfície interna fins a la profunditat del múscul, creant particions. Van "embolicar" paquets separats de teixit muscular, que contenen fins a 100 fibrilles en cadascun. Les branques més estretes s'estenen encara més profunds d'elles.
A través de totes les capes, els sistemes circulatori i nerviós penetren als músculs esquelètics. La vena arterial recorre el perimisi: aquest és el teixit connectiu que cobreix els feixos de fibres musculars. Els capil·lars arterials i venosos es troben un al costat de l' altre.
Procés de desenvolupament
Els músculs esquelètics es desenvolupen a partir del mesoderm. Des del costat del solc neural es formen els somites. Al cap d'un temps, els miotomes s'alliberen en ells. Les seves cèl·lules, adquirint la forma d'un fus, evolucionen cap a mioblasts, que es divideixen. Alguns d'ells progressen, mentre que altres es mantenen sense canvis i formen miosatèl·lits.
Una part insignificant dels mioblasts, a causa del contacte dels pols, crea contacte entre ells, després a la zona de contacte les membranes plasmàtiques es desintegren. La fusió cel·lular crea simplasts. Hi migren cèl·lules musculars joves indiferenciades, que es troben al mateix entorn que el miosimplast de la membrana basal.
Funcions del múscul esquelètic
Aquest múscul és la base del sistema musculoesquelètic. Si és fort, el cos és més fàcil de mantenir en la posició desitjada i es redueix al mínim la probabilitat d'encorbament o escoliosi. Tothom sap els beneficis de fer esport, així que mirem el paper que hi tenen els músculs.
El teixit contràctil dels músculs esquelètics realitza moltes funcions diferents al cos humà que són necessàries per a la correcta posició del cos i la interacció de les seves parts individuals entre si.
Els músculs fan les funcions següents:
- crear mobilitat corporal;
- estalviar l'energia tèrmica creada dins del cos;
- promou el moviment i la retenció vertical a l'espai;
- contreu les vies respiratòries i ajuda amb la deglució;
- shape expressions facials;
- contribueix a la producció de calor.
Suport continu
Quan el teixit muscular està en repòs, sempre hi ha una lleugera tensió, anomenada to muscular. Es forma a causa de freqüències d'impuls insignificants que entren als músculs des de la medul·la espinal. La seva acció està determinada per senyals que penetren des del cap fins a les motoneurones dorsals. El to muscular també depèn del seu estat general:
- estirament;
- nivell d'ompliment de casos musculars;
- enriquiment de la sang;
- equilibri general d'aigua i sal.
Una persona té la capacitat de regular el nivell de càrrega muscular. Com a resultat d'un exercici físic prolongat o una forta tensió emocional i nerviosa, el to muscular augmenta involuntàriament.
Contraccions del múscul esquelètic i les seves varietats
Aquesta funció és la principal. Però fins i tot ella, amb aparent senzillesa, es pot dividir en diversos tipus.
Tipus de músculs contràctils:
- isotònic: la capacitat del teixit muscular d'escurçar-se sense canviar les fibres musculars;
- isomètric: durant la reacció, la fibra es contrau, però la seva longitud continua sent la mateixa;
- auxotònic: procés de contracció del teixit muscular, on la longitud i la tensió dels músculs estan subjectes a canvis.
Fem una ullada més de prop a aquest procés
Primer, el cervell envia un impuls a través del sistema de neurones, que arriba a la motoneurona adjacent al feix muscular. A més, la neurona eferent s'inerva de la vesícula sinòptica i s'allibera el neurotransmissor. S'uneix als receptors del sarcolema de la fibra muscular i obre el canal de sodi, la qual cosa condueix a la despolarització de la membrana, que desencadena un potencial d'acció. Amb quantitats suficients, el neurotransmissor estimula la producció d'ions calci. Després s'uneix a la troponina i n'estimula la contracció. Això al seu torn retreu la tropomeasina, permetent que l'actina s'uneixi a la miosina.
A continuació, s'inicia el procés de lliscament del filament d'actina respecte al filament de miosina, com a resultat del qual elcontracció dels músculs esquelètics. Una representació esquemàtica ajudarà a entendre el procés de compressió dels paquets de músculs estriats.
Com funcionen els músculs esquelètics
La interacció d'un gran nombre de paquets musculars contribueix a diversos moviments del tors.
Els músculs esquelètics poden treballar de les maneres següents:
- els sinèrgistes musculars treballen en una direcció;
- Els músculs antagonistes promouen moviments oposats per exercitar la tensió.
L'acció antagònica dels músculs és un dels principals factors de l'activitat de l'aparell locomotor. Quan es realitza qualsevol acció, no només s'inclouen en el treball les fibres musculars que la realitzen, sinó també els seus antagonistes. Contribueixen a contrarestar i donen al moviment concreció i gràcia.
El múscul esquelètic estriat, quan s'exposa a una articulació, realitza un treball complex. El seu caràcter ve determinat per la ubicació de l'eix de l'articulació i la posició relativa del múscul.
Algunes funcions dels músculs esquelètics estan poc informades i sovint no se'n parla. Per exemple, alguns dels farcells actuen com a palanca per al treball dels ossos de l'esquelet.
Treball muscular a nivell cel·lular
L'acció dels músculs esquelètics la duen a terme dues proteïnes: l'actina i la miosina. Aquests components tenen la capacitat de moure's entre si.
Per a la implementació del rendiment del teixit muscular, el consum d'energia continguda en els enllaços químics dels orgànicsconnexions. La descomposició i l'oxidació d'aquestes substàncies es produeixen als músculs. Aquí sempre hi ha aire i s'allibera energia, el 33% de tot això es gasta en el rendiment del teixit muscular i el 67% es transfereix a altres teixits i es gasta en mantenir una temperatura corporal constant.
Mal alties de la musculatura de l'esquelet
En la majoria dels casos, les desviacions de la norma en el funcionament dels músculs es deuen a l'estat patològica de les parts responsables del sistema nerviós.
Patologia del múscul esquelètic més freqüent:
- Rampades musculars: un desequilibri d'electròlits en el líquid extracel·lular que envolta les fibres musculars i nervioses, així com canvis en la pressió osmòtica, especialment el seu augment.
- La tetania hipocalcèmica és una contracció tetànica involuntària del múscul esquelètic que es produeix quan els nivells extracel·lulars de Ca2+ cauen al voltant del 40% dels nivells normals.
- La distròfia muscular es caracteritza per la degeneració progressiva de les fibres del múscul esquelètic i del miocardi, així com per una discapacitat muscular, que pot ser mortal per insuficiència respiratòria o cardíaca.
- La miastènia gravis és una mal altia autoimmune crònica en la qual es formen anticossos contra el receptor nicotínic de l'ACh al cos.
Relaxació i recuperació dels músculs esquelètics
La nutrició adequada, l'estil de vida i l'exercici regular t'ajudaran a convertir-te en el propietari d'uns músculs esquelètics sans i bonics. No és necessari fer aixecament de peses i augmentar la massa muscular. Prou regularclasses de cardio i ioga.
No t'oblidis de la ingesta obligatòria de vitamines i minerals essencials, així com de les visites periòdiques a saunes i banys amb escombres, que permeten enriquir amb oxigen el teixit muscular i els vasos sanguinis.
Els massatges relaxants sistemàtics augmentaran l'elasticitat i la reproducció dels paquets musculars. A més, una visita a la criosauna té un efecte positiu en l'estructura i el funcionament dels músculs esquelètics.
