Passa que res a la vida et fa feliç. Una persona deixa de respondre al que solia sentir-se feliç. Com tornar l'alegria anterior després de l'esgotament emocional? I per què les emocions positives són tan importants per a una persona, sense les quals sembla que està cansat de tot. Aquesta devastació creixent sorgeix de l'excés de treball professional. Què amenaça aquesta sensació quan tot està cansat?
Estat deprimit
Els símptomes d'aquest tipus no s'han d'ignorar mai. Després de tot, aquest és un camí directe cap a accions suïcides. Per descomptat, no hauríeu d'entrar en pànic i pensar que aquests pensaments conduiran inevitablement al suïcidi, però causen moltes molèsties a la persona. A més, els pensaments i sentiments negatius afecten la salut. En primer lloc, heu de trobar la font del negatiu i eliminar-lo.
El canvi no és un pas fàcil, però s'haurà de fer. Què fer si estàs cansat de treballar? S'ha d'entendre que aquesta no és una preguntaaleatòria, però una reacció protectora del cos davant una sobretensió constant. És molt senzill: doneu-vos un descans. Preneu-vos unes vacances. Feu només el tema de les coses que sincerament voleu fer. Comença a fer massatges. Dormir prou. No us penseu que sense vos altres hi haurà una emergència a la feina. No passarà res. I el món no s'ensorrarà. Descansa una mica!
Vés a dutxar-te
Els psicòlegs van realitzar un experiment en el qual van participar 50 persones. El primer grup no es va dutxar durant un mes, aquestes persones només es van rentar la cara, els peus i les parts íntimes del cos. I el segon grup de persones es dutxava dues vegades al dia.
Un mes després, la salut i l'estat d'ànim de les persones del primer grup es van deteriorar bruscament. Estan cansats de tot! Va ser una manifestació d'apatia absoluta, van començar a menjar més menjar. I el segon grup va florir i va fer olor! L'energia i el poder de l'aigua fan meravelles. I si una sensació desagradable us afecta, aneu a la dutxa. Compra el gel més olorós, un drap d'aneguet, una estora de goma, una cortina nova i el barret més bonic. Neda i no et moguis!
Estat d'agressió
Estic cansat de tot. Aquesta és la sensació més desagradable d'indiferència, monotonia, fins i tot irritabilitat, que es produeix com a conseqüència de repeticions repetides o de la presència obsessiva d'algú. La irritabilitat i l'agressivitat són el resultat d'aquella vida rutinària de pressa i sense descans, quan no saps què fer si estàs cansat de tot.
El motiu d'aquesta condició és un augment de la càrrega sobre la psique humana. Poden ser disputes familiars, problemes a la feina o ambamics. Tot això deprimeix el sistema nerviós. Amb l'ajuda de la irritabilitat, el nostre cos indica que cal fer alguna cosa. Fins i tot, la gent es veu obligada a canviar de feina i de lloc de residència. Alguns troben una nova afició. Molts tenen un amic de quatre potes.
