Probablement, tothom sap de primera mà què és una provocació davant d'aquest fenomen. Aleshores, com reconeixes que estàs provocat i aprèn a fer front a aquest fenomen?
Què és la provocació?
En llatí, la paraula "provocació" significa "repte". És a dir, es tracta d'accions destinades a obtenir alguna reacció esperada del provocat. Una provocació pot tenir molts motius, però la seva característica distintiva és sempre que no conté una instrucció directa per dur a terme l'acció esperada.
Provocació a la política
La provocació s'utilitza àmpliament en política. Quan una de les parts no pot violar, per exemple, un tractat internacional, sovint es fa perquè ho faci la part contrària.
El terrorisme és un clar exemple de provocació. Els terroristes cometen atacs terroristes no per castigar una persona concreta, sinó per cridar l'atenció i,potser canviar el règim establert al país.
Provocació en les relacions
Però el mètode de provocació s'utilitza no només en política. A la nostra vida quotidiana, també ens trobem amb aquest fenomen molt sovint. Els provocadors es troben a tot arreu: al transport, a la feina, als llocs públics i fins i tot a casa. Per tant, és important entendre què és una provocació en una relació.
En primer lloc, sovint un provocador intenta portar-te a les emocions, obligar-te a mostrar debilitats: ràbia, por, vergonya… Pots reconèixer fàcilment una provocació: si sents que la comunicació amb el teu interlocutor no es mou. en un canal positiu i constructiu, i una i altra vegada et provoca les mateixes emocions negatives, pensa-hi. Potser només t'estàs provocant.
Intenta no reaccionar de manera excessiva. Atura. Inspira i expira. Intenta analitzar la situació.
Penseu en per què determinades paraules i accions us molesten tant? Un provocador pot aferrar-se a tu per la cosa més dolorosa: les teves pors, problemes d'autoestima, situacions desagradables, etc. Recorda què és una provocació. No deixis que el provocador t'assetgi i assumeixis la responsabilitat de la situació a les teves mans.
