Els psicòlegs de les institucions educatives infantils han de fer front a molts problemes. Tanmateix, una de les més freqüents és l'ansietat escolar. Aquest estat negatiu s'ha de detectar de manera oportuna. Després de tot, té un impacte negatiu en moltes àrees relacionades amb l'estat del nen. Aquesta és la seva salut, la comunicació amb professors i companys, i el rendiment acadèmic a l'aula, i el comportament d'una persona petita tant dins dels murs de la institució educativa com més enllà.
Què és aquest fenomen?
La paraula "alarmant" va aparèixer per primera vegada als diccionaris datats l'any 1771. Fins ara, els investigadors han presentat moltes versions que expliquen l'origen d'aquest terme. Un d'ells desxifra aquest concepte com un senyal d'amenaça emès per l'enemic tres vegades.
El Diccionari Psicològic explica el terme "ansietat" com una característica individual de la psique humana, que consisteix en la seva tendència a mostrar ansietat quan sorgeixen diferents situacions de la vida, incloses les que ni tan sols la predisposen.
Però tingues en compte que ansietat i ansietat són termes diferents. Si el primer concepte només significa una manifestació episòdica de l'excitació i l'ansietat del nen, aleshores el segon és un estat estable.
L'ansietat no està associada a una situació específica. Apareix gairebé tot el temps. Un estat semblant acompanya una persona quan realitza qualsevol tipus d'activitat.
Síntomes principals
L'ansietat escolar és un concepte força ampli. Inclou diversos aspectes del malestar emocional de l'alumne que són estables. L'ansietat escolar s'expressa en l'augment de l'ansietat que es produeix en situacions educatives, així com a l'aula. El nen està en constant expectació d'una valoració negativa que li faran companys i professors, i també creu que els altres el tracten força malament. L'ansietat escolar també s'expressa en el sentiment constant de la pròpia inadequació del petit, en la seva incertesa sobre la correcció de les seves decisions i comportament. Un nen així sent constantment la seva pròpia inferioritat.
Però en general, l'ansietat en aquests anys sorgeix de la interacció de l'individu amb els problemes de la vida. Aquesta és una condició específica que és característica de diverses situacions,emergent en l'entorn educatiu escolar.
Influència mobilitzadora i desorganitzadora
Els psicòlegs assenyalen que l'aparició d'una sensació d'ansietat en els escolars és inevitable. Després de tot, el coneixement és sens dubte el descobriment d'alguna cosa nova. I tot allò desconegut provoca en una persona una inquietant sensació d'incertesa. Si s'elimina aquesta ansietat, les dificultats de la cognició s'aniran. Això comportarà una disminució de l'èxit en l'assimilació de nous coneixements.
Per això val la pena entendre que l'escolarització només esdevindrà òptima si l'infant viu i es preocupa sistemàticament pel que passa dins les parets de la institució educativa. Tanmateix, aquesta sensació ha d'estar a un cert nivell. Si la intensitat de l'experiència supera l'anomenat punt crític, que és individual per a cada persona, llavors començarà a tenir un efecte no mobilitzador, sinó desorganitzador.
Factors de risc
Les característiques següents són característiques de l'entorn educatiu escolar:
- un espai físic, distingit per les seves característiques estètiques, que ofereix oportunitats per al moviment del nen;
- relacions humanes, que s'expressen amb l'esquema "alumne - professor - administració i pares";
- tutorial.
El primer d'aquests tres signes es considera el factor de risc mínim que influeix en la formació d'ansietat en els estudiants. El disseny en què està feta l'aula de l'escola és el més petitelement d'estrès. Tanmateix, els estudis mostren que, en alguns casos, la reacció es deu al disseny de la institució educativa.
L'ansietat en els nens en edat escolar apareix sobretot a causa dels programes educatius. Actuen com aquells factors sociopsicològics que tenen el màxim impacte en el desenvolupament d'aquest sentiment negatiu.
La formació i la consolidació del nivell d'ansietat escolar contribueixen:
- sobrecàrrega d'entrenament;
- Expectatives parentals inadequades;
- incapacitat del nen per dominar el currículum;
- relació desfavorable amb els professors;
- repetició constant de situacions d'avaluació i examen;
- canvi d'equip infantil o rebuig del nen per part dels companys.
Fem una ullada més de prop a aquests factors de risc.
Sobrecàrrega d'entrenament
Nombrosos estudis han demostrat que després de sis setmanes de classe, els nens (principalment estudiants més joves i adolescents) no són capaços de mantenir el seu rendiment al mateix nivell. Per això tenen certa ansietat. Per tal de restablir l'estat necessari per a la continuació de les activitats educatives, caldrà donar als nens almenys una setmana de vacances. Aquesta norma s'ignora en tres de cada quatre trimestres acadèmics. I fa relativament poc temps que es van començar a fer vacances addicionals per als alumnes de primer grau. Poden descansar a la meitat del tercer quart més llarg.
A més d'això, es produeixen sobrecàrregues iper la càrrega de treball del nen amb els afers escolars, que l'acompanya durant tota la setmana escolar. Els dies més òptims per a un rendiment normal són els dimarts i dimecres. L'efectivitat dels estudis de l'estudiant ha anat disminuint amb força des de dijous. Per relaxar-se completament i recuperar les seves forces, el nen necessita almenys un dia de descans a la setmana. En aquest dia, no hauria de fer els deures i altres tasques escolars. Els psicòlegs han descobert que els estudiants que reben els deures el cap de setmana tenen un nivell d'ansietat més elevat en comparació amb els seus companys.
La durada de la lliçó fa la seva contribució negativa a l'aparició de sobrecàrregues d'aprenentatge. Les observacions dels investigadors demostren de manera convincent el fet que el nen en els primers 30 minuts de classe està molt menys distret que en els últims 15 minuts. En el mateix període, hi ha un augment del nivell d'ansietat escolar.
Dificultat per aprendre el currículum escolar
L'alumne no pot fer front a la quantitat de material que ofereix el professor per diferents motius. Els més comuns són:
- augment de la complexitat del programa que no coincideix amb el nivell de desenvolupament del nen;
- incompetència pedagògica del professor i funcions mentals insuficientment desenvolupades dels alumnes;
- la presència de la síndrome d'insuficiència crònica, que es desenvolupa, per regla general, als cursos inferiors.
Expectatives parentals inadequades
La majoria de mares i pares estan segurs que el seu fill serà un estudiant excel·lent. En aquest cas, si el progrés de l'alumne comença a coixejar per un motiu o un altre, té un conflicte intrapersonal. A més, com més se centren els pares a aconseguir els resultats més alts del seu fill, més acusada serà l'ansietat del nen. Tanmateix, els pares i les mares haurien de tenir en compte que sovint una avaluació no és més que el resultat de l'actitud d'un professor cap al seu alumne. De vegades passa que un alumne, havent fet esforços, aconsegueix uns resultats. Tanmateix, el professor, a partir de l'estereotip imperant, continua avaluant els seus coneixements com fins ara, sense donar una puntuació més alta. Així, la motivació del nen no troba el seu reforç i va desapareixent progressivament.
Mala relació amb el professor
A l'hora de determinar l'ansietat escolar, aquest factor es considera multicapa. En primer lloc, l'estil d'interacció amb els nens, que en la majoria dels casos s'adhereix al professor, pot provocar un estat emocional negatiu. A més d'insultar els nens i la violència física, es produeix un augment de l'ansietat entre els escolars quan un professor utilitza un estil de raonament i mètode per ensenyar una lliçó. En aquest cas, es fan exigències igualment altes tant als estudiants forts com als febles. Al mateix temps, el professor expressa intolerància a les més lleus violacions de la disciplina i s'inclina a traslladar la discussió d'errors específics al corrent principal de l'avaluació de la personalitat del nen. En aquests casos, els alumnes tenen por d'anar a la pissarra, i tenen por de la possibilitat mateixa d'equivocar-se durant una resposta oral.
FormacióL'ansietat escolar també es produeix quan els requisits del professor per als alumnes són massa elevats. Després de tot, la majoria de vegades no es corresponen amb les característiques d'edat que tenen els nens. Els investigadors assenyalen que alguns professors veuen l'ansietat escolar com una característica positiva d'un nen. Els professors creuen que aquesta emotivitat indica la diligència de l'alumne, la seva responsabilitat i interès per aprendre. Al mateix temps, intenten augmentar artificialment la tensió a l'aula, que de fet només té un efecte negatiu.
De vegades el diagnòstic del nivell d'ansietat escolar ho revela en casos d'actitud selectiva d'un professor envers un nen en concret, que s'associa a una vulneració sistemàtica per part d'aquest alumne dels requisits de conducta durant la classe. Però cal tenir en compte que un professor que presta constantment una atenció negativa a un nen només soluciona, reforça i reforça en ell formes de comportament indesitjables.
Avaluació permanent i controls d'examen
Aquestes situacions incòmodes per a un nen també tenen un impacte negatiu en el seu estat emocional. Un nivell d'ansietat especialment elevat es nota en un escolar quan es comprova el seu estatus social. Aquesta situació d'avaluació es caracteritza per una tensió emocional per consideracions de prestigi, desig d'autoritat i respecte entre iguals, professors i pares. A més, el nen sempre té el desig de rebre una alta valoració dels seus coneixements, la qual cosa justificaria els esforços invertits en la preparació del material.
Per a alguns nens estressantsqualsevol resposta a la pregunta del professor, inclosa la que s'ha fet des del moment, pot esdevenir un factor. Els investigadors ho atribueixen a l'augment de la timidesa d'aquest estudiant i a la seva manca de les habilitats comunicatives necessàries. I de vegades la formació de l'ansietat escolar contribueix al conflicte d'autoestima, quan el nen s'esforça per convertir-se en el millor i ser el més intel·ligent.
Però en la majoria dels casos, les emocions negatives es produeixen en els nens quan escriuen proves o durant els exàmens. La principal causa d'ansietat en aquest cas és la incertesa dels resultats que es produiran al final de la prova.
Canvi d'equip infantil
Aquest factor condueix a una situació d'estrès poderosa. El canvi d'equip fa necessari establir nous contactes amb nens encara desconeguts. Al mateix temps, el resultat final d'aquests esforços subjectius no es pot determinar amb antelació, ja que depèn principalment dels alumnes que integren la nova classe. En conseqüència, la formació de l'ansietat contribueix al trasllat del nen d'una escola a una altra, i de vegades al trasllat de classe a classe. Si les relacions amb els nous companys es desenvolupen amb èxit, aquest es convertirà en un dels recursos més importants per motivar l'assistència a l'escola.
Nens ansiosos
Com identificar els estudiants inquiets? Fer això no és tan senzill. Al cap i a la fi, els nens agressius i hiperactius sempre estan a la vista, i aquests nens intenten no mostrar els seus problemes a altres persones. No obstant això, el diagnòstic de l'ansietat escolar és possible amb l'ajuda d'observacions.professors. Els nens amb emocions negatives es caracteritzen per una ansietat excessiva. I de vegades no tenen por de l'esdeveniment que ve. Tenen por de la premonició d'alguna cosa dolenta. La majoria de vegades, només esperen el pitjor.
Els nens ansiosos se senten completament indefensos. Tenen por als nous jocs i activitats que no s'havien dominat abans. Els nens ansiosos tenen grans exigències sobre ells mateixos. Això s'expressa en la seva autocrítica. Però la seva autoestima és baixa. Aquests estudiants creuen que són literalment pitjors que els altres en tot, que són els més maldestres, innecessaris i lletjos entre els seus companys. Per això és tan important per a ells l'aprovació i l'encoratjament dels adults.
Els nens ansiosos sovint tenen problemes somàtics en forma de mareig i dolor abdominal, rampes a la gola, dificultat per respirar superficialment, etc. Quan mostren emocions negatives, sovint es queixen d'un nus a la gola, boca seca, palpitacions i debilitat a les cames.
Diagnòstic d'ansietat
Per a un professor experimentat, els primers dies de trobada amb nens no serà difícil identificar-los emocionalment desfavorits. No obstant això, les conclusions inequívoques les hauria de fer el professor només després d'observar el nen que li va causar preocupació. I ho heu de fer en diferents situacions, en diferents dies de la setmana, així com durant els canvis i l'entrenament.
Per al diagnòstic correcte de l'ansietat escolar, els psicòlegs M. Alvord i P. BakerEs recomana prestar atenció a aquests signes:
- ansietat constant;
- incapacitat o dificultat per concentrar-se;
- tensió muscular observada al coll i a la cara;
- excessiva irritabilitat;
- trastorn del son.
És possible suposar que un nen està ansiós si hi ha almenys un d'aquests criteris. El més important és que es manifesta constantment en el comportament de l'estudiant.
Hi ha altres mètodes. L'ansietat escolar, per exemple, es pot determinar mitjançant el qüestionari de T. Titarenko i G. Lavrentiev. Els resultats d'aquest estudi permetran una precisió cent per cent per identificar nens emocionalment desfavorits.
Per a adolescents (de 8è a 11è) hi ha mètodes. L'ansietat escolar a aquesta edat es detecta mitjançant una escala desenvolupada per O. Kondash. L'avantatge d'aquest mètode rau a identificar les causes fonamentals del problema.
També hi ha el desenvolupament d'una escala d'ansietat escolar Els feligresos A. M. El seu principi coincideix amb el que es basa en el mètode d'O. Kondash. L'avantatge d'aquestes dues escales és que són capaços d'identificar l'ansietat d'una persona a partir de la valoració de diverses situacions extretes de la vida quotidiana. Així mateix, aquestes tècniques permeten destacar l'àmbit de la realitat que provoca emocions negatives i, al mateix temps, pràcticament no depenen de com els escolars siguin capaços de reconèixer els seus sentiments i vivències.
Qüestionari Phillips
Els problemes d'ansietat infantil també van preocupar al psicoterapeuta britànic Adam Phillips. ATmitjans del segle XX va realitzar més d'una dotzena d'observacions de nens de diferents edats estudiant en grups d'aula. El resultat d'aquests treballs va ser el desenvolupament d'un diagnòstic del nivell d'ansietat escolar Phillips.
Un psicoterapeuta britànic va proposar una teoria. Les seves principals disposicions eren que perquè un nen esdevingui una personalitat desenvolupada de manera integral, cal diagnosticar de manera oportuna i després reduir el nivell d'ansietat identificada. Al cap i a la fi, l'estat d'ànim que acompanya una persona en cas d'excitació forta pot causar danys importants a l'autoestima i tenir un impacte negatiu en l'esfera emocional d'una persona.
L'ús del test d'ansietat escolar és d'especial rellevància per als nens en edat d'escolarització primària, així com per als alumnes de 5è a 8è. El fet és que aquest nen ha d'entendre's i acceptar-se, primer de tot, a si mateix. Només així serà capaç de socialitzar adequadament entre els seus companys.
La determinació del nivell d'ansietat escolar mitjançant el mètode Phillips es basa en l'ús d'un qüestionari que inclou 58 ítems. Per a cadascun d'ells, el nen ha de donar una resposta inequívoca: "Sí" o "No".
A partir dels resultats del diagnòstic d'ansietat escolar de Phillips, es pot extreure una conclusió sobre fins a quin punt les emocions negatives s'han apoderat del nen, i també quina és la naturalesa de la seva manifestació. Sobre l'últim d'aquests dos indicadors, la prova permet identificar aquells sentiments de l'alumne que estan associats a diferents formes de participació enclasse i vida escolar, a saber:
- estrès social, que és una condició associada a la creació de relacions amb els companys;
- actitud cap al propi èxit;
- por de parlar a classe, que hauria de demostrar les habilitats i habilitats de l'estudiant;
- expectativa constant d'avaluació negativa dels altres;
- incapacitat per protegir contra l'estrès, que es manifesta en reaccions no estàndard a factors irritants;
- f alta de voluntat i incapacitat per establir relacions amb adults.
Com es determina el nivell d'ansietat escolar segons Phillips? Per a això, es fan proves. Val la pena recordar que la tècnica d'ansietat escolar de Phillips s'utilitza per identificar els nens amb problemes de primària i secundària. És a dir, els que tenen entre 6 i 13 anys. Les proves es fan oralment o per escrit. Phillips proposa organitzar el treball sobre la definició de l'ansietat escolar tant amb cada nen individualment com en grup. Al mateix temps, el més important és una formulació clara de les condicions i el compliment de les normes per superar la prova.
Per identificar l'ansietat escolar segons Phillips, els nens reben formularis que contenen preguntes. Per al diagnòstic oral, es substitueixen per fulletons amb números de l'1 al 58.
El professor hauria de fer algunes recomanacions. Així doncs, convida els nens a posar les respostes "Sí" o "No" davant de les preguntes o dels seus números. La mestra també avisa als nens que totel que escriuen ha de ser cert. No hi hauria d'haver errors ni imprecisions a la prova d'ansietat de Phillips School. A més, és important advertir als nens que la resposta s'ha de donar sense dubtar-ho. Haureu d'escriure el que us vingui immediatament al cap.
A partir dels resultats obtinguts, es poden extreure conclusions inequívoques. Si resulten decebedors, caldrà mostrar el nen a un especialista qualificat.
Per corregir l'ansietat escolar es pot utilitzar:
- Jocs de rol. Ajudaran a demostrar als nens que el professor és la mateixa persona que tothom al voltant. Així que no li tinguis por.
- Converses. El professor haurà de convèncer l'alumne que si vol tenir èxit, llavors hi ha d'haver un interès per ell.
- Situacions d'èxit. La correcció de l'ansietat escolar en aquest cas es porta a terme quan al nen se li assigna una tasca a la qual definitivament afrontarà. Aquests assoliments seran coneguts pels companys i familiars, cosa que permetrà cultivar l'autoconfiança en l'alumne.
Es recomana als pares que:
- lloeu el vostre fill cada dia pel seu progrés compartint-lo amb altres membres de la família;
- rebutjar paraules que puguin humiliar la dignitat del seu fill;
- no demaneu al nen que es disculpi pel seu acte, que expliqui millor per què ho va fer;
- mai amenaci amb càstigs impossibles;
- reduir el nombre de comentaris fets a l'estudiant;
- abraça el teu fill amb més freqüència, perquè el toc suau dels pares li permetrà tenir més confiança i començar a confiar en el món;
- ser unànime i coherent a l'hora de recompensar i castigar el nen;
- evitar les competicions i qualsevol treball que tingui en compte la velocitat;
- no compareu el vostre fill amb els altres;
- mostrar confiança a l'estudiant, que serà un exemple positiu per a ell;
- confia en el nen i sigues honest amb ell;
- accepteu el vostre fill o filla tal com són.
En reduir els nivells d'ansietat, podeu aconseguir l'aprenentatge més eficaç. La correcció realitzada permetrà activar la percepció, l'atenció i la memòria, així com les capacitats intel·lectuals de l'alumne. Al mateix temps, val la pena prendre totes les mesures necessàries per garantir que el nivell d'ansietat no superi mai més la norma. Després de tot, un estat emocional negatiu contribueix a l'aparició del pànic en un nen. Comença a témer el fracàs, retirant-se així dels seus estudis. Per aquest motiu, fins i tot pot començar a s altar l'escola.
