Aleshores, què hi ha d'atractiu en aquestes històries senzilles? Resulta que quan entrem en contacte amb situacions de la vida d' altres persones, explicades pel llenguatge de les emocions, els gestos, les imatges, ens sentim propietat. La sèrie associativa està encesa, i ara ja estem recordant com abans vam viure les mateixes emocions de ressentiment, pena, alegria, passant per les nostres proves. I hi ha una unió de la nostra vida amb la vida dels herois d'una pel·lícula senzilla, que, amb la seva trama, toca sentiments amagats en nos altres. I, per tant, resulta que gairebé no hi ha cap bagatge intel·lectual en ell, però fenomenològicament: una gamma de sentiments.
Vida de l'ànima
La vida interior de l'ànima s'estudia mitjançant un enfocament fenomenològic. El concepte de "fenomenologia" prové de la paraula "fenomen", que significa "alguna cosa que s'entén a través dels sentits, que no és una imatge precisa.realitat, sinó només un reflex de la realitat a través del prisma de la nostra percepció".
Així, per a l'enfocament fenomenològic, els moviments interiors de l'ànima són importants; Pel que fa a les conclusions lògiques, les construccions objectives i els plantejaments socials, tot això és una superestructura externa que només importa en la seva connexió amb la vida interior.
En conseqüència, la connexió "fenomenologia-psicologia" és visible, ja que aquesta darrera també estudia els motius interns de l'individu, inclosa la seva organització mental, molt lluny de les construccions lògiques. Se sap que la vida interior és irracional: aquí regeixen les il·lusions, les emocions, les idees; en una paraula, tot allò que està molt lluny de la "radiació de la raó pura".
Galeria d'aproximacions
En psicologia, no hi ha escassetat de diversos tipus d'enfocaments: per exemple, conductuals, molts n'han sentit a parlar; cognitiu - una paraula científica, però sovint esmentada; el psicoanalític és sagrat, donada l'autoritat del doctor Freud; l'enfocament fenomenològic és rar, però a primera vista sense experiència.
De fet, quan acudeixes a una consulta amb un psicòleg, sovint et trobaràs amb la pregunta: "Com et sents ara?" - o amb les seves variants. És a dir, comentaràs constantment les teves emocions i experiències que van tenir lloc en diferents períodes de temps, i només llavors passaràs als pensaments, però, de nou, en el context de la percepció sensorial.
Si passem a la històrial'aparició de l'enfocament fenomenològic, resulta que les arrels del seu origen estan en la filosofia. Temps després, la fenomenologia es va convertir en un component essencial de la teràpia Gest alt, la programació neurolingüística, l'artteràpia i altres.
Prioritzar
Així que, intentem esbrinar per què la gent ve a veure un psicòleg. La pràctica demostra que les persones feliços no necessiten psicoanàlisi. Per regla general, una persona busca ajuda durant una situació de crisi. Què és una crisi? Aquesta és una situació de la vida interior en què les emocions i la raó es troben en un estat d'oposició, és a dir, com deia el poeta: "La ment no està en harmonia amb el cor".
En aquest moment, passa el següent: la teva ment analítica t'ofereix de manera útil construccions lògiques completament impecables que expliquen els patrons de les circumstàncies de la teva vida que s'estan produint en aquest moment. I hi estàs d'acord.
Però els vostres sentiments no estan absolutament d'acord amb cap dels punts de les conclusions i us porten en una direcció completament diferent i irracional. I és més fort que tu i, per tant, és una prioritat.
Així, l'enfocament fenomenològic de la psicologia posa en primer lloc els sentiments d'una persona, el seu sentit de si mateix i els seus pensaments sobre els seus sentiments. I una visió imparcial de la situació és secundària aquí. I la prioritat en aquest cas serà la singularitat de la percepció sensorial d'una persona concreta; quant a les accions, només són una il·lustració dels sentiments.
De la teoria a la pràctica
Hi ha persones que no han tingut problemes a la seva vida? La resposta és evident. Tanmateix, què es pot considerar un problema? No hi ha una resposta universal a aquesta pregunta: quin és un problema per a alguns, per a algú és un altre repte que augmenta l'autoestima.
Si mirem el tema des del punt de vista de la fenomenologia, aleshores podem dir que el problema és un fenomen de la vida externa que oprimeix una persona des de dins. De vegades passa que un client acudeix a un psicòleg amb una pregunta, però en el curs del treball resulta que el veritable motiu de la visita és completament diferent. És a dir, cal arribar a l'arrel del problema, que es deu a molts bloquejos emocionals. I aquí de nou ens trobem davant la prioritat dels sentiments, és a dir, la percepció subjectiva de la realitat.
Quan podem considerar que s'ha acabat la tasca de resoldre el problema? Quan el client, després d'haver mirat la situació des d'un angle diferent, va canviar la seva actitud davant d'ella d'un negatiu (problema) a un neutral o positiu (solució), és a dir, un canvi en el vector dels sentiments en aquest cas és una solució al problema. problema.
Enfocament de principis
La fenomenologia és una àrea força atractiva de la psicologia basada en determinats principis. Els principis principals de l'enfocament fenomenològic són:
- impressions interiors personals, els sentiments del subjecte són primordials;
- el comportament personal és un reflex de les seves emocions, necessitats, sistema de valors, percepció individual del món;
- patrons de comportament es deuen a impressions fetes per una persona del passatexperiència de vida i circumstàncies actuals;
- si és impossible canviar les circumstàncies passades, és possible reconsiderar l'actitud davant aquestes situacions;
- una nova mirada a un mateix en les circumstàncies proposades canvia l'autoactitud de l'individu, fent-la més constructiva.
Els
Tendències fenomenològiques
Entre les direccions que s'utilitzen efectivament en psicologia pràctica, cal destacar l'enfocament existencial-fenomenològic basat en la formació subjectiva de la imatge del món que té una persona i el seu paper en ell. L'èxit que tindrà la història de la vida de l'autor de la imatge depèn de la imatge harmoniosa del món o de la seva versió distorsionada.
En aquest context, la funció d'un psicòleg és oferir una imatge diferent de la realitat, més coherent amb l'ordre mundial, en la qual una persona interactuarà més adequadament amb la societat i amb ella mateixa.
Un altre enfocament, sistema-fenomenològic, va ser proposat a finals del segle XX per Bert Hellinger. Actualment, s'utilitza per harmonitzar tant microsistemes familiars com altres entitats col·lectives. La seva essència rau en l'elecció per part de cada membre de la formació col·lectiva del seu lloc i funció, tenint en compte la jerarquia i la integritat del sistema.
