El segle XX s'ha convertit en un període d'estudi de l'home. Literalment en cent anys, van sorgir i es van desenvolupar moltes disciplines científiques, el propòsit de les quals era revelar els secrets de l'existència humana. El debilitament de la influència de l'església en la ment de la població, associada al progrés tecnològic, va despertar un gran interès per l'ànima humana i els mètodes d'autoconeixement. Aquest va ser l'impuls per al desenvolupament de la psicologia i la psicoteràpia. Una de les seves àrees s'anomena logoteràpia. Frankl, l'autor de la tècnica, va ser capaç de crear una teoria científica única amb la qual es pot curar una àmplia gamma de psicosis de naturalesa diferent i realitzar una introspecció efectiva. L'article d'avui està dedicat a aquesta tècnica i als seus principis principals.
Viktor Emil Frankl: creador de la logoteràpia
Frankl és una figura força coneguda de la psicoteràpia. Era un neuròleg talentóspsiquiatre i psicòleg. Tota la vida d'aquest home es va dedicar a la ciència, i en els últims anys la seva ment estava completament ocupada per la logoteràpia.
Frankl va néixer a principis del segle XX a Viena. Va mostrar un primer interès per la psiquiatria, especialitzat en depressió i suïcidi. Abans de la Segona Guerra Mundial, Frankl va dirigir un important centre mèdic a Viena per a la prevenció del suïcidi. Fins i tot llavors, va començar a allunyar-se de les visions del món de Freud i Adler, que van tenir una gran influència en ell al començament de la seva carrera.
El 1942, tota la família Frankl va acabar en un camp de concentració a causa de les seves arrels jueves. Aquí va passar tres anys de la seva vida i va perdre gairebé tots els seus familiars menys la seva germana. Però va ser durant aquests anys quan va néixer i es va provar la logoteràpia. Frankl era membre d'una societat secreta que proporcionava assistència psicològica als presoners. Ha treballat amb primer xoc, tendències suïcides, histèrics i persones amb epilèpsia. Aquesta ajuda va salvar moltes vides humanes i va donar suport al mateix Frankl, que es va sentir necessari i necessari.
En els anys de la postguerra, la vida d'un psiquiatre va tenir més èxit. Es va tornar a casar fent el que li agradava. En pocs anys, la psicoteràpia va experimentar un s alt important en el seu desenvolupament, i va ser Frankl qui va servir de motiu. Va descriure els conceptes bàsics de la logoteràpia en diversos llibres científics i els va aplicar amb èxit a la pràctica. Un metge talentós va morir fa vint anys als noranta-dos anys.
Logoteràpia de Frankl en breu
El mètode del psiquiatre austríac és una mena de psicoteràpia. La teoria de la logoteràpia de Frankl es fa més clara quan es considera que la paraula grega "logos" s'utilitza aquí per significar "significat". Altres interpretacions de la traducció només confondran i no transmetran el veritable significat del mètode.
El fet és que Frankl considerava la vida humana una recerca interminable de sentit. Estava segur que la manca de sentit porta la gent a la vora de la bogeria i el suïcidi, perquè comencen a experimentar un buit psicològic. La logoteràpia no pretén donar respostes al pacient a preguntes i imposar la seva visió de la situació. Només guia una persona i li permet determinar el seu propi significat, per al qual val la pena viure i avançar.
Fons de la logoteràpia
Fins i tot abans de la guerra es va publicar un llibre sobre un nou mètode de psicoanàlisi, escrit per Frankl. S'hi van presentar per primera vegada els fonaments de la logoteràpia, però van produir l'efecte de l'explosió d'una bomba a la comunitat científica de Viena. El nom de Viktor Frankl s'ha fet bastant famós i les seves obres són molt demandades.
El psicoterapeuta creia que tota la seva vida una persona busca el seu propòsit o sentit, dissenyat per tirar-lo endavant. En aquestes llargues cerques, sovint es compara amb altres persones i el seu sentit vital, en aquests moments es porta a terme una anàlisi força complexa en el subconscient, el resultat de la qual pot ser tant depressió com eufòria espiritual a partir de la nova comprensió de l'individu. significat.
Frankl va imaginar la personalitat com una mena de quantitat tridimensional. El físic iprincipi mental, que no es creuen entre si. Perpendicular a ells és el component espiritual, que és un conjunt de determinats processos que distingeixen fonamentalment les persones dels animals. Tots aquests tres valors constitueixen idealment una persona sana, no es poden separar els uns dels altres sense perjudicar l'individu.
La vertical espiritual Frankl, separada de la religiosa, va aïllar clarament aquests conceptes, reconeixent en l'inici espiritual tots els motius, forces i aspiracions que empenyen a una persona a aconseguir allò desitjat. El psicoterapeuta creia que a la vertical espiritual sorgeix una mena de tensió entre allò que una persona ja ha aconseguit i allò que vol aconseguir en el futur. Aquesta tensió és la clau d'una personalitat harmoniosa. Tan bon punt una persona aconsegueix el desitjat i la tensió desapareix, de seguida sorgeix un nou objectiu i el procés continua. L'absència d'aquesta tensió a la vertical espiritual porta a psicosi, diversos trastorns i un buit, la sortida del qual molts veuen el suïcidi.
Objectius de la logoteràpia
La psicoanàlisi de Frankl es basa en el mètode d'immersió en un mateix. Molts en diuen introspecció, però és aquest enfocament el que permet submergir-se completament en la seva vida i analitzar totes les situacions. De vegades, la resposta a una pregunta és gairebé a la superfície, però només la pots trobar després de passar per totes les etapes de la introspecció.
Juntament amb el psicoterapeuta, el pacient comenta tots els esdeveniments importants de la seva vida, analitza les decepcions, les alegries i les penes. Cada esdeveniment i emoció condueix a poc a pocentendre el sentit de la vida. Al cap i a la fi, la vida consisteix en una gran quantitat de moments interconnectats que en última instància conformen el camí pel qual pots prendre decisions importants.
Si considerem que l'essència humana busca el coneixement i l'adquisició de sentit, llavors qualsevol neurosi i depressió es poden curar amb l'ajuda de la logoteràpia. Al cap i a la fi, ofereix al pacient l'oportunitat de trobar-se a si mateix i trobar sentit en qualsevol situació. Frankl argumentava que en diferents situacions de la vida hi ha un sentit. A més, va escriure en els seus escrits que sempre hi ha un sentit comú que condueix una persona pel seu camí i és el seu destí. Però en diversos alts i baixos, no s'ha d'oblidar dels molts significats que et permeten sobreviure i avançar. Trobar-los et permet superar qualsevol dificultat i tornar a la teva vida principal.
Logoteràpia de Frankl: principis bàsics
Frankl argumentava a les seves obres que l'home és una criatura lliure. Res el pot limitar, es mou per la seva vertical espiritual i dins d'ella és capaç de prendre absolutament qualsevol decisió. Treballant amb trastorns mentals de diversa gravetat, el psicoterapeuta creia que una part o fonament sempre roman dins de la personalitat, que no es pot violar. Es manté lliure fins i tot en cas de mal alties greus, quan es crea la impressió de la total inadequació del pacient. És a partir d'aquesta base que el logoterapeuta ha de "passar", sempre és un valor estàtic.
En aquest sentit, Frankl va identificar tres principalsprincipi de la seva teoria científica:
1. Lliure voluntat.
En qualsevol condició donada, una persona té l'oportunitat de triar i prendre decisions de manera independent. A més, una persona utilitza aquesta llibertat en les decisions internes, determinades per l'educació, el temperament i l'experiència. I també en l'exterior o social, quan la societat i la situació ofereixen determinades condicions.
Aquesta llibertat permet als pacients sortir de diverses mal alties, perquè la persona arriba a entendre que la salut i la mal altia també són la seva pròpia elecció. Aquest fet omple la vida de molts pacients d'un nou significat.
2. Voluntat de sentit.
La llibertat en si mateixa no té sentit, però tan bon punt entens que es dóna amb algun propòsit, tot s'ajusta. L'autorealització, és a dir, el desig d'assolir el propi objectiu, és el sentit vital més important d'una persona. Qualsevol obstacle en aquest camí que interfereixi explícitament o inconscientment amb el compliment de les tasques previstes condueix a problemes psicològics de severitat diferent.
El logoterapeuta permet al pacient veure i reconèixer aquests obstacles per eliminar-los i tornar al seu camí original. A més, el mateix pacient ha de fer aquest treball amb l'ajuda d'un psicoterapeuta.
3. El sentit de la vida.
La logoteràpia explica l'existència d'una persona no només per la recerca de sentit, sinó també per un conjunt de determinades transformacions com a conseqüència d'aquesta activitat. Cada individu ha de fer-se millor a si mateix i al món que l'envolta, però això no vol dir gens una generalitat.significat. Cada persona té el seu i pot canviar segons les circumstàncies. Això es deu als dos primers principis de la logoteràpia.
Els sistemes semàntics de Frankl
En el procés del seu desenvolupament, la humanitat ha format diversos sistemes semàntics, en els quals se centra la logoteràpia. Frankl va destacar tres actituds valor-semàntiques:
- creativitat;
- experiències;
- relacions.
Els valors de la creativitat contenen allò que crea una personalitat i la dóna al món. Aquestes creacions sempre evoquen moltes emocions i donen sentit a determinades categories d'individus. El món circumdant dóna el valor de les experiències, creixen en experiència i formen part de la personalitat, creixen juntament amb ella. El valor de les relacions és el valor més controvertit. Al cap i a la fi, s'expressa no només en les relacions personals, sinó també en una posició respecte al propi destí i la comunicació amb el món exterior.
El psiquiatre va prestar especial atenció a la consciència. Els mètodes de logoteràpia de Frankl el van destacar com un òrgan mental especial, que és una part integral de l'existència de l'individu. La consciència funciona com una mena de sistema, les coordenades del qual tenen com a objectiu la recerca d'un significat comú, es podria dir universal. Dirigeix una persona i coordina les seves accions, independentment de l'avaluació dels individus i de la societat.
Tècniques de logoteràpia
Les tècniques de logoteràpia de Frankl són molt efectives. Molt sovint s'utilitzen en el treball amb pacients que pateixen diverses neurosis i síndromes d'ansietat. Frankl ho va demostrarLes fòbies i les condicions d'ansietat es tracten de manera excel·lent amb l'ajuda de la logoteràpia. Però cadascun dels mètodes és molt profund i només aporta eficiència amb el treball coordinat del metge i el pacient. La logoteràpia de Frankl presenta les principals tècniques de les tres maneres següents:
- intenció paradoxal;
- reflexió;
- logoanàlisi.
Totes les tecnologies mereixen una atenció especial.
Intenció paradoxal
Aquest mètode ha demostrat ser eficaç per combatre les pors i les neurosis. Es caracteritzen per la introducció del pacient en un cercle viciós. El pacient també té por a determinades situacions i intenta evitar-les, però aquesta activitat, al seu torn, genera ansietat i noves pors. Com a resultat, la neurosi s'intensifica i la mal altia comença a progressar i a passar a un nou nivell.
La intenció paradoxal submergeix una persona en un problema i li dóna l'oportunitat d'enfrontar-se a les seves pors. Això trenca el cercle viciós, que al seu torn alleuja el pacient de l'ansietat i dels símptomes neuròtics. La mateixa persona canvia la seva actitud davant la situació i, en conseqüència, els estereotips de comportament.
Dereflexió
Aquesta tècnica funciona molt bé en els casos en què un major nivell d'autocontrol i atenció no permet que el pacient aconsegueixi el desitjat. Molt sovint això es deu a diversos problemes íntims, com la impotència masculina i l'anorgàsmia femenina, que no tenen cap base física. Amb l'ajuda de la dereflexió, el pacient es distreu de la seva persona i completamentcanvia a la seva parella. Com a resultat, el problema de complir les expectatives i augmentar l'autocontrol desapareix.
Anàlisi de logotips
Amb l'ajuda de l'anàlisi de logotip, el psicoterapeuta té l'oportunitat d'estudiar l'escala de valors del pacient. Estimula la creativitat i et permet analitzar tota la teva vida en el menor temps possible per determinar el significat individual.
En aquest sentit, la persona perd la sensació de f alta de sentit i de buit. Com a resultat, la neurosi, l'ansietat i la depressió desapareixen.
Conclusió
La logoteràpia ja ha trobat la seva aplicació en moltes àrees de la psicologia. És molt eficaç per treballar amb diversos problemes psicològics que es resolen amb l'ajuda de la logoanàlisi i la teràpia. Aquesta direcció és igual d'eficaç en el tractament de persones amb formes greus de psicosi, inclosa l'esquizofrènia. Al cap i a la fi, la logoteràpia et permet adonar-te del sentit de la teva existència en absolutament qualsevol situació i, per tant, ajuda a avançar cap al teu objectiu.
