La mala interpretació de determinats termes o la seva interpretació unilateral pot provocar una percepció errònia de la situació. És per això que la gent mostra una curiositat lloable i prefereix entendre els detalls a fons. Per exemple, "benestar" és un concepte referit només a la salut física o a qüestions més subtils? Com determinar si tot està en ordre amb ell? A què he de prestar atenció?
Definició
Si recorrem als diccionaris, aleshores el benestar és la percepció de la totalitat del propi estat físic i mental. Al mateix temps, de vegades sorgeix la pregunta, és la paraula una construcció innecessària? Si una persona ho sent tot, per què el prefix "ella mateixa", després de tot, abans d'això, tampoc no ho percebia tot a través d'intermediaris?
El fet és que en els sentiments i les sensacions es pot distingir condicionalment un subjecte i un objecte. L'objecte pot ser material o efímer, mentre que el subjecte només accepta les sensacions evocades, valora ireacciona en conseqüència. Quan es tracta de benestar, l'objecte i el subjecte són la mateixa persona.
El benestar és salut?
Sovint es confon aquest concepte amb la salut física, és a dir, amb l'absència de mal altia en el sentit mèdic. Si tots els sistemes corporals funcionen correctament, res no fa mal, no s'observen patologies, l'estat de salut hauria de ser bo. Si el vostre metge tractant està interessat en això, li demana que descrigui exactament els símptomes, avaluï subjectivament, escolteu-vos.
No obstant això, el benestar no es tracta només d'un cos que funcioni bé. Els factors externs també poden canviar-ho: alguns esdeveniments que han afectat la psique. Literalment, tot afecta: circumstàncies, estat d'ànim, clima, vida personal, problemes domèstics. De vegades, el benestar és bo no pels meravellosos factors d'influència, sinó malgrat això. Això vol dir que s'ha trobat una reserva interna o que un fort sentiment positiu ha bloquejat molts factors negatius.
La psique com a component important
Les forces de l'ànima poden determinar en gran mesura el benestar d'una persona, qualsevol psicòleg ho confirmarà. Malauradament, els metges no sempre escolten l'afirmació del pacient que la seva salut no es correspon amb el pronòstic positiu del metge. Sovint, els problemes amb l'estat emocional indiquen trastorns hormonals, i això afecta tot el cos en conjunt.
Resulta que no s'ha de passar per alt l'autoconsciència de tots els processos que es produeixen no només amb el cos, sinó també amb la personalitat,després de tot, això es pot considerar un símptoma important insignificant. Segons la saviesa popular, totes les mal alties en nos altres passen "dels nervis". Hi ha una mica de veritat en això, i tot està realment connectat amb l'estat d'ànim. Resulta que el benestar general no s'ha de limitar de cap manera a la salut física.
Intenta controlar el teu benestar amb la força de voluntat
Quan una persona se sent cansada i d'alguna manera aclaparada, el primer que ve al cap és la mal altia. Per començar, es controla la temperatura corporal, perquè aquest és el paràmetre més fàcil disponible per a tothom a casa. Si la temperatura és elevada, es rep l'explicació i es poden prendre les mesures de tractament habituals.
Però què passa si no hi ha febre, ni dolors específics, ni lesions i encara no hi ha bona salut? Els "psicòlegs" locals recomanen unir-se, unir-se, mobilitzar la força de voluntat i deixar de sentir-se malament. El consell és estrany i sobretot ineficaç. Tanmateix, si una persona es queixa de sentir-se malament sense cap mal altia física visible, se l'acusa d'hipocondria o fins i tot de fingir.
Com aprendre a reconèixer senyals importants
El nostre cos està dissenyat per ser tan complex i únic que, per f alta d'experiència, simplement no reconeixem els senyals que envia. Amb el dolor a la meitat, determinem quin estat de salut es pot dir prou dolent per rebre una indulgència aprovada socialment, buscar ajuda d'un metge, anar a un merescutbaixa per mal altia.
Val la pena recordar que el cos no enviarà senyals així. Fins i tot si els metges diuen que el senyal que t'ha alarmat és realment "just així", el cor està en ordre i ets massa hipocondríac. O el cos envia un senyal fals, que significa que hi ha alguna cosa malament amb les vies nervioses principals, o la psique està alterada, o els metges han perdut alguna cosa durant l'examen.
Els trastorns ansiosos obsessiu-compulsius, que pràcticament no són diagnosticats pels metges de capçalera, no es reflecteixen en les anàlisis estàndard i no són monitoritzats per ecografia. Val la pena posar-se en contacte amb un psiquiatre, que primer prescriurà un examen en profunditat de la salut física. Els metges assenyalen que alguns dels pacients que busquen ajuda no només no pateixen mal alties psiquiàtriques, sinó que també mostren una raonabilitat i una lògica envejables, recorrent a especialistes estrets amb dubtes.
El benestar és el primer paràmetre de la nostra vitalitat, és en ell que es basa el tractament posterior. Cuida't!
