La festa de Cap d'Any justifica menjar en excés i l'excés. Es tracta d'un gall dindi amb guarnició i amanides amb maionesa, pastissos i vi. Una altra festa de vacances a l'oficina i així durant diversos dies seguits. De mitjana, durant les vacances d'Any Nou, una persona consumeix més de sis mil calories. Així doncs, en el tema de la publicació d'avui, analitzarem si l'excés aporta benefici o perjudici, el significat d'aquesta paraula.
Què és això?
Primer de tot, observem que es tracta d'una forma oculta d'avarícia. I no només. L'excés és l'abús de qualsevol plaer. Es pot expressar de diferents maneres. Pot ser:
- excés de menjar, és a dir, menjar en excés;
- excés d'amor, és a dir, promiscuïtat;
- menjar alguna cosa més enllà de la mesura o la norma.
L'excés condueix a l'avorrit. Quan una persona no té un món interior, necessita un de extern amb canvis freqüents en imatges i trames, que, al seu torn, també condueixen a excessos. En una conversa masculina, aquest tret està arruïnantla integritat de l'individu. Només en homes. Perquè una dona pensa amb dos hemisferis alhora, i l'excés de parla no la perjudica de cap manera.
I hi ha taques al sol
Per tant, seguint amb el tema dels excessos, recordem el llegendari Elvis Presley. El que li va passar li va passar: es va fer ric i famós. Però amb el temps, de rebel del rock and roll, es converteix en un artista honrat obès, un intèrpret de cançons lleugeres. Què li ha passat? Culpeu-ho tot: excessos en els aliments. Podia despertar la cuinera a les tres de la matinada i demanar-li que fregís una costella sucosa. En públic es va sentir incòmode, però a casa es va relaxar completament. Cadascuna d'aquestes costelles contenia unes cinc-centes quilocalories. Els excessos en el menjar també van afectar l'aspecte de l'artista llegendari.
Addicció als aliments
Cal tenir en compte que els excessos poden convertir-se en una trampa per al cos humà. Després de tot, en menjar en excés, beure alcohol, es produeix la substància dopamina, que s'associa amb una sensació de plaer. És a dir, una persona pot dependre de certs aliments que contenen un alt percentatge de sucre i greix. Per exemple, xocolata.
Les conseqüències d'aquest menjar en excés són òbvies: les persones no només pateixen un excés de pes, sinó que es tornen addictes als aliments i l'ús de grans quantitats de determinats aliments condueix a una sèrie de mal alties. Grans porcions de menjar ferralla, la seva varietat només agreuja el problema.
El cervell humà triga 20 minuts a indicar al cos que està ple. Durant aquest temps, una persona aconsegueix menjar més d'un tros de pizza,sobretot si ho fa en una companyia amigable. Per tant, has de controlar els teus impulsos, menjar lentament i mastegar bé els aliments.
