Els cabells ben cuidats són el somni de qualsevol dona. Passant molt de temps i esforç en diferents estils, arrissats i colorants, moltes noies obliden que la clau per a un pentinat bonic és el cabell sa. Perquè sigui així, cal saber quina és l'estructura del cabell, quin és el seu cicle de vida, les causes dels canvis patològics i com eliminar-los.
De les arrels als consells
Cada cabell inclou diversos elements. La seva part visible és el nucli, que consta de cèl·lules no vives plenes de queratina. En el gruix del cuir cabellut (a una profunditat d'uns 2,5 mm) hi ha aquella part del cabell que determina el seu aspecte: l'arrel. Està format per moltes cèl·lules vives que es divideixen constantment. Aquest procés és el que fa créixer el cabell. La divisió cel·lular és impossible sense la participació de teixits situats prop de l'arrel. Junts formen el fol·licle pilós, del qual parteix la terminació nerviosa. L'estructura del cabell al cap és tal que el dany a aquest final condueix a la mort completa de l'arrel sense la possibilitat de la seva restauració posterior. El treball de les glàndules sebàcies situades al costat dels fol·licles també té una gran influència en la bellesa del pentinat. Si són excessivament grans, el cuir cabellut es torna gras. El subdesenvolupament de les glàndules sebàcies condueix a la seva sequedat. També en el gruix de la pell al costat de cada pèl hi ha un múscul que proporciona la seva pujada.
Estructura del cabell
Els bons fol·licles proporcionen un creixement ràpid del cabell i una llarga vida útil. Tanmateix, l'aspecte del cabell també està determinat per l'estat de l'eix. L'estructura del cabell a la secció mostra que la seva part visible inclou les capes següents:
- Capa escamosa. Determina la brillantor i la suavitat del cabell. Com més s'assemblarà la disposició de les escales a la maçoneria de rajoles, més ben cuidat es veurà el pentinat.
- Capa cortical. Inclou diversos elements químics que aporten nutrició al cabell. Com més d'ells, més energia vital rebrà el cabell.
- Nucli. Aquest component s'ha estudiat molt poc. Segons els resultats de les observacions, està present en un cabell sa amb una capa d'arrel gruixuda, però no en un de debilitat.
Etapes del creixement del cabell
L'estructura del cabell determina les diferents fases de la seva vida. Es substitueixen cíclicament i depenen del grau de divisió cel·lular de l'arrel. La vida útil del cabell es pot dividir en les fases següents.
- Anogènic. Aquesta faseEl creixement actiu del cabell està garantit per la divisió cel·lular de la seva arrel. La vareta s'estira de llarg i s'engrossa. Aquesta etapa té una durada aproximada de 3 anys. Conté al voltant del 80-90% de tot el cabell del cap humà.
- Catagènic. En aquesta fase, es produeix una atròfia del fol·licle pilós. Les cèl·lules deixen de dividir-se, el creixement del cabell s'alenteix i després s'atura completament. La seva arrel es redueix i s'apropa gradualment a la superfície del cuir cabellut. L'etapa catàgena dura aproximadament un mes. Al voltant del 2% de tot el cabell del cap està en aquesta fase al mateix temps.
- Telogènic. Aquesta fase es caracteritza per un període latent del fol·licle. El cabell pràcticament no està fixat en el gruix de la pell i pot caure amb el més mínim impacte físic. Estar en aquesta fase és típic per al 20-40% de tots els cabells del cap.
Influència de les fases de creixement en el pentinat
La majoria del cabell cau durant l'etapa telògena. Alguns, però, persisteixen fins al començament de la fase anogènica. Al mateix temps, cauen en el moment en què el pèl que acaba de sorgir expulsa l'antic.
Les fases de creixement, igual que l'estructura del cabell d'una persona, determinen l'aspecte d'un pentinat. Els rínxols llargs, per exemple, són més fàcils de créixer a una edat jove. Això es deu al fet que cada cabell té uns 25 cicles de vida, amb cadascun dels quals creix menys i es fa més prim. A més, a partir dels 30 anys, el creixement del cabell s'alenteix gradualment. Fins a aquesta edat, creixen uns 1,5 cm al mes.
Causes de problemes ambcabell
Hi ha una sèrie de motius que poden provocar un retard del creixement, la caiguda del cabell i afectar negativament el seu aspecte. Aquests inclouen:
- Mal alties del sistema endocrí, alteracions del fons hormonal i problemes en l'àmbit de la ginecologia.
- Mal alties del tracte gastrointestinal, alteració de la funció hepàtica i renal.
- Prendre certs medicaments.
- Manca de vitamines i minerals al cos.
- Activitat física intensa i estrès, després de la qual el cabell no comença a caure immediatament, sinó després de 2-3 mesos.
- La cura inadequada del cabell, l'impacte negatiu dels productes per a l'estil, les pintures.
- Exposició prolongada a la llum solar directa sobre el cabell, canvis bruscos de temperatura. El sobreescalfament excessiu del cuir cabellut o el fred extrem també afecten negativament la salut dels rínxols.
Així, un cabell bonic és un signe d'un organisme sa i eficient. Els rínxols apagats i trencadissos solen ser un reflex de diverses mal alties cròniques i condicions patològiques, que s'han de tractar en primer lloc.
Vitamines per a un cabell bonic
Molt sovint, l'estructura del cabell humà i la durada de la fase anogènica canvien a pitjor a causa de la manca de vitamines i microelements. El cabell es torna sec, trencadís, sense brillantor. En aquest cas, val la pena revisar la dieta o intentar compensar la manca de vitamines amb suplements especials. En triar-los, cal parar atenció a la presència dels components següents.
- Vitaminesgrup B. La seva deficiència porta principalment a la pèrdua de brillantor i sequedat del cabell. I la vitamina B3, per exemple, és responsable de la quantitat normal de pigment colorant. La seva deficiència al cos es manifesta amb els primers cabells grisos.
- Vitamina A. Sota la seva influència, es restaura l'estructura danyada del cabell, es torna elàstic.
- La vitamina C és un gran estimulant del creixement del cabell.
- La vitamina E és una de les fonts de nutrició dels teixits del fol·licle pilós. Especialment recomanat per a aquells amb els cabells llargs.
- El zinc prevé la formació d'excés de sèu, normalitza el cuir cabellut gras.
- El ferro i el calci són essencials per prevenir la caiguda prematura del cabell.
- El silicona participa en la formació de col·lagen i elastina, per la qual cosa el cabell es torna elàstic.
Cura del cabell
Millorar l'estructura del cabell és possible si seguiu unes regles senzilles per cuidar-los.
- Rentat habitual dels cabells segons sigui necessari.
- Compliment del règim de temperatura òptim. No porteu barrets massa abrigats, en què el cuir cabellut sua constantment. Al mateix temps, estar sense barret a temperatures inferiors a 3 graus durant 10 minuts comporta una reducció significativa de l'etapa anògena del cicle vital del cabell.
- S'ha d'evitar l'exposició prolongada a la llum solar directa, ja que l'estructura del cabell del cap canvia per pitjor. A l'estiu, sobretot quan et relaxes a la platja,millor portar Panamà.
- Una de les condicions per tenir un cabell luxós són els mètodes de pentinat suaus. Agitació diària, assecant-se, pintant, tot això provoca problemes amb els rínxols.
Ajuda qualificada
L'estructura del cabell és fins a cert punt un indicador de l'estat del cos en conjunt. Per tant, si sota la condició d'una dieta que aporti al cos les vitamines i minerals que necessita, i una cura adequada del cabell, segueixen caient i semblant sense vida, hauríeu de contactar amb un tricòleg. No hauríeu d'intentar fer front al problema pel vostre compte, ja que pot ser un símptoma d'una mal altia crònica. El tricòleg ajudarà a entendre les causes de la patologia i, si cal, derivarà a altres metges per a una consulta.
