La qüestió de com combinar treball i estudi és rellevant per a molts estudiants moderns. Les beques són petites, potser els pares no ajuden gens, però calen diners. Has de trobar feina, i tenir temps no només per guanyar, sinó també per estudiar. Com fer front a una càrrega així? Això és del que parlarem ara.
Sense procrastinació
Com compaginar la feina i els estudis al departament a temps complet? No és fàcil, però t'hi pots acostumar. El més important és començar a assumir la responsabilitat del teu temps. Entendre que ara no hi ha manera de desaprofitar-ho: estirat sense rumb al llit, assegut durant hores a les xarxes socials, jugant al telèfon, etc. Per descomptat, alguns no rebutgen aquesta procrastinació, però després dormen a l'escola, que afecta el seu rendiment acadèmic o pateix una productivitat reduïda a la feina.
Compliment del règim
Has de programar el teu dia gairebé per minut. A partir de l'ascensacabant amb un descans. Hi hauria d'haver molts elements a la programació, i cadascun s'hauria de descriure amb detall. Per exemple: “15:00-15:30 – Vaig a treballar amb metro. Paral·lelament, heu de llegir dos paràgrafs sobre el tema."
Cada finestra lliure al mig del dia s'ha de fer un bon ús. Si sintonitzeu la productivitat, podreu fer-ho tot i encara hi haurà temps per descansar i entretenir-se.
Selecció de vacants adequades
Això també és important en la qüestió de com combinar treball i estudi. Això és el que ha d'aprendre tot estudiant que busca una font d'ingressos:
- No cal obtenir 8 hores completes. En cas contrari, no hi haurà temps per als deures. A més, fins i tot dormir prou no sempre funcionarà.
- El millor és deixar de banda els treballs difícils. Fatiga mental a l'escola + càrrega física a la feina=esgotament del cos.
- Millor buscar treball passiu. Venedor en una botiga, vigilant, administrador. Sí, sovint aquest treball contradiu les condicions del primer paràgraf, però encara que no hi hagi clients/compradors, podeu fer tasques, llegir, etc.
- El treball a distància seria ideal. Ara hi ha moltes opcions d'aquest tipus. Això és convenient, ja que pots treballar en qualsevol moment convenient per a l'estudiant i no sortir de casa.
- Podeu demanar ajuda a la comissió sindical, al departament, al professorat o al degà. En moltes universitats, entren en la posició d'estudiants i els ajuden a trobar una feina a temps parcial, a més, en la seva especialitat.
Es pot dir una cosaconfiança: no us precipiteu a acceptar la primera vacant que es trobi. Cal passar pel màxim d'opcions disponibles i triar la millor. És millor sacrificar una o dues setmanes de recerca que conformar-se amb un porc en una picada.
Vacances d'estudi
Quan sol·licita una feina, l'estudiant ha d'estar preparat per al fet que l'haurà d'acollir. Per tant, és millor trobar feina a principis d'any, per tal que abans de la setmana de proves i de la sessió tinguis temps per aixecar-te amb una bona puntuació. L'empresari, al seu torn, està obligat a concedir al treballador un permís d'estudis si compagina la feina amb:
- Aconseguir una llicenciatura superior.
- Aprovar un programa de postgrau o postgrau.
- Admissió a la universitat per als programes especificats.
- Aprovar cursos de formació per a personal altament qualificat.
- Aconseguir un professor mitjà. educació o entrant a una escola tècnica o universitat.
- Ensenyar a l'escola.
L'obligació de donar permís està estipulada en els articles del Codi de Treball als números 173, 174 i 176. Per això és important sol·licitar un lloc de treball de manera oficial. En estar emprat no segons la llei, no es pot comptar amb vacances: la seva prestació queda a l'elecció del cap. És convenient compaginar feina i estudis en aquestes condicions? Poc probable. El més probable és que l'estudiant es quedi sense feina.
El més important és dormir
I això no es pot discutir. Molts s'espanten quan se'ls planteja la pregunta,sobre com combinar treball i estudi. Al cap i a la fi, quan es dediquen a dos tipus d'activitats alhora, hi ha el risc que pràcticament no quedi temps per dormir. Això no és del tot cert. Hi ha 24 hores al dia i dormir prou durant un període lliure és real. Aquests són consells útils:
- Aixeca't i ves al llit exactament a la mateixa hora. Fins i tot dormir excessivament o no dormir durant 15 minuts pot afectar el vigor. Has d'acostumar el teu cos a un horari de son estricte si vols dormir prou.
- Menja 3-4 hores abans que s'apaguin els llums.
- No beguis te ni altres begudes abans d'anar a dormir. L'aigua és possible, i fins i tot necessària, però en petites quantitats.
- No dorm amb música amb auriculars, sinó en silenci i amb els llums apagats.
- Val la pena pagar per un matalàs i un coixí còmodes.
- Comenceu el matí amb exercici, una cursa curta i una dutxa de contrast.
També és desitjable normalitzar la dieta: menjar aliments saludables rics en vitamines i minerals, beure aigua neta. I, per descomptat, tot alhora. Si s'estableixen tots els modes, serà més fàcil per al cos fer front a l'estrès físic i mental; després de tot, en aquestes condicions, ni tan sols necessita acostumar-se als canvis fisiològics.
Descans i descansos
No es pot ignorar la seva importància quan es parla de com un estudiant pot combinar l'estudi amb la feina. La productivitat anirà ràpidament a zero si està en mode d'esquirol a la roda.
Diguem que les parelles duren de 8:30 a 15:30. Has d'estar a la feina a les 16:30h.fins a les 21:30h. L'estudiant torna a casa cap a les 22:30. Abans de mitjanit, pots tenir temps per menjar, posar-te en ordre i fer exercici una mica. I després permeteu-vos veure la sèrie durant una hora aproximadament, consultar les xarxes socials, etc. Sis hores de son, és clar, no n'hi ha prou, però si se segueixen les recomanacions anteriors, seran suficients per dormir prou. Al final, es podrà relaxar els caps de setmana.
I sí, com que estem parlant de com compaginar la feina i els estudis de màster, grau, etc., cal tenir en compte que si és possible és millor no treballar cada dia. Hi hauria d'haver un dia de dejuni a la meitat de la setmana. Que sigui el dia més fàcil a la universitat per convertir-lo en un petit dia de descans, o el més difícil, per no carregar-te amb res més.
La millor opció: acordar a la universitat
Com combinar feina i estudis? Cal resoldre tots els problemes relacionats amb la combinació de dues activitats a la universitat. Això és el que cal fer:
- Organitzeu una visita gratuïta portant un certificat de treball al deganat. L'estudiant rep un certificat que permet oficialment assistir no a totes les parelles. Normalment cal que apareguin al 50%, però molts descuiden aquest llindar i apareixen a la universitat un cop per setmana. Però aquí tot és individual. En algunes universitats tanquen els ulls a això, en altres són expulsats.
- Després de rebre el certificat, has de parlar personalment amb cada professor. Expliqueu-los la vostra situació, digueu-los que heu de treballar i que el deganat ho va aprovar. Organitzeu-vos per venir a fer les tasques i lliurar-los. humàl'actitud és important. No pots desaparèixer sense cap explicació i després tornar a fer una prova.
- És millor lliurar-ho tot abans. No ajorna fins al final del semestre. Aquesta és una demostració de responsabilitat i respecte pel professorat. Sí, i sense cues, la vida és més fàcil. Molts es justifiquen amb una visita gratuïta i ho posposen tot fins al final. No pots fer-ho d'aquesta manera. Hem de recordar que estudiar és l'activitat principal.
Potser és complicat en paraules, però en realitat és molt més fàcil. Afortunadament per a aquells que són estudiants a temps parcial: no necessiten pensar gens com combinar treball i estudi. Però encara que sigui de dia, pots estar a temps a tot arreu. El més important és la concentració, la responsabilitat i les ganes.
